许多女性在月经前有乳房疼痛、腹胀、下腹胀痛、疲劳、抑郁、失眠等症状。那么你知道如何治疗月经综合征吗？让我们了解如何治疗月经综合征。
如何治疗月经综合征？
1.餐饮的一些调整也可以减少经前综合征的各种疾病。例如，吃低脂素食，减少精糖、盐、猪、牛肉、酒精和咖啡因的摄入。多吃碳水化合物、蔬菜、水果、谷物和全麦食品。
2.还有一些药物可以缓解月经前综合征的症状，如布洛芬（抗炎、镇痛药）、萘普生等。阿司匹林不是缓解这种综合征的好选择，因为阿司匹林可能会延长月经期，增加流量。
3.最严重的经前综合征叫经前烦躁障碍。美国食品药品管理局最近通过了一种药物(西拉酚)，可以解决百忧(prozac)成分相似，有治疗月经前期烦躁障碍的作用。不想服用这种药的女性可以选择其他方法。
月经综合征的治疗
1.不要给自己压力
无论是内分泌紊乱还是心理问题，只要勇敢面对，不要给自己太大的心理压力，一切都想打开一点，积极调整情绪的各个方面。通常要注意保持冷静 ，学会控制自己的情绪，注意保持乐观和快乐的情绪。特别是在月经前几天，由于激素水平的影响，或身体不适，或其他因素可能使女性比平时更容易生气，此时学会控制自己的情绪。为了避免生气，如果你想生气，你可以选择注意力转移的方法，想更多快乐的事情，如果你真的不能控制自己的情绪，也试着深呼吸，然后等待情绪稳定考虑问题。
2、多休息
很多女人会有情绪不稳定，或者孩子的小淘气会引起你的愤怒，事实上，在这个时候，最好看不见心，也就是说，不要给自己那么大的压力，可以让自己休息更多，或者看不见，或者只是给自己一个机会。
3、多运动
适当的有氧健身运动可以有效缓解经前综合征，如瑜伽、慢跑和散步。此外，呼吸新鲜空气也有助于保持良好的态度。
4.多吃稳定的食物
专家建议女性在月经期间可以吃适当的高糖食物，如巧克力、红糖，适当少吃高脂肪食物，尽量少吃肉、烧烤、油腻食物，多吃低脂食物，多吃碳水化合物食物减少不良情绪反应，提高脑血清素水平有很大帮助。通常要多注意清淡的饮食，注意蔬菜和水果的摄入。
5.不要喝饮料
月经期间不要喝刺激性饮料，如咖啡、酒、苏打水等，月经前后最好不要喝。
6.补充维生素B6、镁等元素
这些元素对改善月经不适有很好的效果，如无聊、腹胀、头痛等。当然，你也可以选择吃更多含有这些元素的食物。
7、药物治疗
对于月经综合征明显的女性，也可以选择一些调节中枢神经系统神经介质活性药物 ，对消除不良情绪有很大帮助。
事实上，对大多数女孩来说，如果她们知道如何控制自己的情绪，加上适当的饮食调节可以避免或消除月经前的不安情绪，理解真相，愤怒是惩罚别人的错误，尤其是在月经期间愤怒等于慢性自杀。
这些月经表现应警觉
作为一名妇科医生，我经常在临床工作中接触一些患者。当我告诉他们，他们需要排除怀孕的可能性时，由于缺乏医学知识，他们往往持怀疑态度，甚至否认，往往不能及时就医。
月经原来是流产
郝杰也是一名学生。当她进入诊所时，她看起来很害羞，直到下班后才进来。当被问及她是否因为月经延长而来看医生时，据她自己说，这个月的月经量很量很少，超过20天没有干净，下腹不时隐藏疼痛，通常是月经规律。只是月经时间推迟了十多天，我立即出于职业习惯问她：你有男朋友吗？你有性生活吗？郝杰脸红到耳根，低声说：不，我不得不礼貌地提醒她，作为一名医生，病人的情况会保密，这个问题对疾病的诊断和治疗至关重要。一再问她，我终于承认有一次，我立即让她做尿妊娠试验，结果是阳性的，你怀孕了，这怎么可能，我们只有一次，这个月我来月经，但总是不干净？我耐心地向她解释说，出血不是月经，而是由胚胎发育不良引起的出血，她的下腹痛很可能是由感染引起的。
妇科检查、血液分析和B型超声诊断为不完全流产和盆腔炎。当郝杰知道这些可能会对未来的生育能力产生影响时，我能感觉到她沉重的情绪。我开了药，安排了清朝宫殿的手术时间，安慰她说，现在我开始遵循医生的治疗，尽量减少不良影响。
医生点评:很多女性都认为阴道出血是月经．并认为出血不会是怀孕。事实上，对于有性生活的育龄妇女，当阴道出血与正常月经时间、数量不同时，或伴有不同腹痛等症状时，应保持警惕，排除怀孕的可能性。特别是阴道出血比上次正常月经时间延迟，数量与正常月经不同，应怀疑流产的可能性。自然流产的主要症状是出血和腹痛，如不能及时治疗，不完全流产导致出血时间过长，有组织残留在宫腔内，可能引起宫腔感染、严重感染传播、盆腔炎、腹膜炎甚至败血症，影响未来的生育能力，甚至危及生命。
50岁的绝经竟然怀孕了
你有什么不舒服吗？不，我只是想问，绝经后会不会肥胖？王阿姨问。你的月经怎么样？哦，我已经绝经三个月了。经过询问，我知道王阿姨今年50岁，从今年3月开始更年期。在月经规律之前，她认为自己已经到了更年期，但最近她觉得自己的胃似乎很快就大了，所以她来看医生。鉴于她有规律的性生活，我建议她检查尿液，以消除怀孕的可能性。王阿姨看起来很惊讶：怎么可能，医生，我已经50岁了，我必须更年期!经过反复劝说，我勉强同意做妊娠试验。我告诉她结果，她还是不敢相信，反复问我会不会出错。妇检证实王阿姨确实怀孕了，已经13周大了。因为胎儿太大，不能在门诊做普通人流，只好在病房预约做钳刮手术。直到走出诊所，王阿姨还是不能接受这个事实。
通过以上内容的介绍，您现在应该了解如何治疗月经综合征。我希望它能帮助你。
