更年期综合征怎么治疗？适合自己的方法是最好的，更年期的女性一般精神状态不好，情绪不稳定，应该做更多的心理治疗，和周围的人交流，提高自己的调节能力。对于更年期的女性来说，日常运动非常重要，晒太阳，补钙补能，避免骨质疏松过早。绝经期间，性激素的含量相对不足，在医生的正确指导下可以服用雌激素，治疗这个时期女性发生的各种不良反应。还可以采用中西医结合疗法，让妇女减轻身体和心理上的压力。
对于更年期综合征治疗，最简单的方法就是积极地控制不良情绪，只有当你积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪，这样可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体的潜能，可以提高抗病能力，促进健康，对适应更年期的变化大有益处。良好的心情可以提高更年期女性的修养，积极面对更年期对身体的不适，积极配合医生进行药物和心理调整。使其尽快度过这一特殊时期。
