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孕妇胃酸吃什么好得快

来源:丫丫亲子网    阅读: 6.5K 次
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孕妇胃酸吃什么好得快

女性怀孕后身体、心理等方面都会出现一些改变。比如有些孕妇会时常出现胃酸的情况,严重的胃酸会让孕妇很难受,影响食欲,孕妇也想要通过饮食调理,那么孕妇胃酸吃什么好得快?

1.红萝卜:胡萝卜比较常见,是一种碱性食物,汁多甘甜,对胃酸有很好的中和作用。可以购买大小均匀、两头呈暗红色的胡萝卜。胡萝卜可以用淡盐水清洗消毒生吃,想要缓解胃酸的情况,最好不要榨汁喝,会影响效果。

2.山药:山药也是一种营养丰富的碱性食物,孕妇胃酸时可以食用。山药时还可以帮助孕妇补充营养,增强脾肺功能。需要注意的是,制作山药时不要加入糖分,因为糖分会导致胃酸分泌,加重不适感。

3.花生:花生营养丰富,含有大量膳食纤维、蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸等营养元素。孕妇可吃十几粒生花生,这样对胃酸有抑制作用。而且花生还含有大量的脂肪酸,孕妇吃花生有利于胎儿智力的发育。

孕妇胃酸要注意及时查看引起的原因,对症进行调理。对于严重的胃酸不能单一的通过饮食进行调理,要及时到医院查看,在医生的指导下对症治疗。

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