临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。宫缩一般开始在分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。有些新手妈妈遇到这种情况难免会有些慌张，那么，一个小时宫缩几次正常呢？
初期时宫缩会表现为一个小时五到六次，这是正常的，每次宫缩孕妇都会感觉肚子部位有微微疼痛，一般都会持续一分钟左右。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有明显腹痛，注意休息就可以了。
怀孕37周以后宫缩频繁预示着即将分娩。到了预产期时，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的准妈妈感觉在腰部。宫缩疼痛的强弱也因人而异。
当宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩就是为宝宝出生作准备。
