在怀孕期间，很多孕妈妈会出现流鼻血的情况，轻微流鼻血是比较正常的，但如果频繁流鼻血一定要注意了，那么，孕期为什么容易流鼻血？如何预防鼻出血？下面本站小编就带来介绍。
1、雌激素刺激
孕期由于卵巢和胎盘都会分泌大量的雌激素;这会引起鼻粘膜的毛细血管扩张充血，而血管壁的脆性也会增加，这时候稍有一点刺激，如抠鼻、用力擤鼻等，就会引起毛细血管破裂引起流鼻血。
2、维生素K缺乏
孕期的准妈妈如果缺乏维生素K时也易引起鼻出血;这是因为人体缺乏维生素K时会引起血液中的凝血酶元减少，而导致凝血功能的障碍，容易引发鼻出血的。
3、血容量升高
怀孕的时候，孕妇的血容量是比非孕期高;而鼻部毛细血管丰富且较薄，一旦受刺激就容易出现流鼻血的情况。上火、空气干燥、粉尘刺激等局部因素也会引起。
4、流鼻血次数大、量多
如果经常反复的鼻出血，需要引起重视，除了上述的诱发因素外，像鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾患会引起反复流鼻血，另外血液性疾病，凝血功能障碍等也会引起。所以这种情况是建议到医院做专业的鼻镜检查或血常规检查排除病变，然后针对性治疗。
孕期轻微的流鼻血属于正常的情况，但是对于孕妈妈来说却需要多一份警惕，毕竟除了自己的健康，也关乎宝宝的健康，出现流鼻血时，在家可紧急按压鼻翼根部，在鼻孔里塞入棉球，额部敷湿冷毛巾止血，饮食清淡，避免辛辣刺激上火的食物，不建议孕期轻易用药，如果反复流鼻血且量大应及时去医院检查。
准妈妈应该在日常饮食中注意均衡摄取，同时多吃一些富含维生素E的食物，比如白菜、黄瓜、西红柿、苹果、红枣、豆类、肉蛋等，这样可以增加血管的弹性。尽量不吃油煎、油炸、辛辣的食物，并注意每天要多喝水。
另外，准妈妈还应该注意，不要挖鼻孔，这样很容易造成鼻粘膜的损伤，导致流鼻血。如果房间比较干燥，准妈妈应该注意保持室内的湿度，可以开一个加湿器。尤其是平时流鼻血严重的准妈妈，或者鼻部经常感觉不适的准妈妈，更应该注意日常的护理，如果问题严重就要及时就医。
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