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怀孕期间能不能吃香梨

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怀孕期间能不能吃香梨

现在,越来越人都重视自己的身体健康,因此都会听从医生的建议每天食用一定量的水果。水果不仅味道好,而且营养价值高,能够帮助自己身体健康。但是孕妇属于特殊人群,在食用水果方面需要小心谨慎一些,以免引起腹痛、流产等情况。那么,孕妇能吃香梨吗?

孕妇怀孕后是可以吃香梨的。梨对于女性而言是不错的水果之一,一般建议非糖尿病患者食用梨。不过香梨含水量高,不建议在睡前食用,以免尿频。而且,香梨中含有维生素C,这能够保护心脏,适合心脏病患者食用。而且,香梨味甘酸而平,能够生津解渴、益脾止泻等。

所以孕妇食用香梨,能够补充人体需要的维生素,促使身体内细胞处于健康状态,有利于胎儿身体发育良好。而且,孕妇食用香梨,能够帮助自己肠胃消化食物,防止发生便秘。而且香梨也含有人体需要的钙物质,可以促进血液循环,保证胎儿身体钙物质充足。

而且,除了香梨外,孕妇平时也可以多吃苹果、火龙果等水果,补充身体维生素,有利于身心健康。而且,孕妇经常喜欢吃水果,那么在怀孕24-28周时,要多去医院检查血糖水平,以免患上糖尿病,这对胎儿以及自己身体都有很大伤害。

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