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怀孕初期能不能吃香梨

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怀孕初期能不能吃香梨

香梨味道香甜可口,是梨类水果的第一位。香梨含有维生素比较多,具有降低血压的作用。孕妇怀孕期间有很多水果是可以食用的,但也有些水果是不可以食用的。那么,孕妇在怀孕初期能不能吃香梨呢?

孕妇在怀孕初期是能吃香梨的。其实,孕妇在怀孕之后,很多食物都是能食用的,清楚了解食物的属性。香梨的属性寒凉,孕妇要适当的食用,不能食量过多。香梨含有营养价值比较高,每100克香梨就含有蛋白质0.1克,碳水化合物6.7克,脂肪0.1克,维生素C4.3毫升等。

梨含有比较多的B族维生素,具有降低血压,保护心脏,增强心肌活力和减轻疲劳等作用。梨含有的鞣酸和糖类等营养成分,对咽喉有保护的作用以及去痰止咳的作用。梨含有丰富的维生素和糖类物质,能增进身体的食欲,营养物质容易被人体吸收,对肝脏有保护的功效。

梨具有清热镇静的作用,就经常食用雪梨,能使血压恢复正常,能缓解头晕目眩的症状。梨含有的果胶比较高,对通便,消化等症状有缓解的作用。

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