女性怀孕后的开始三个月是很容易发生先兆流产的，这种情况如果护理的好，还是有保胎的希望的，想要保胎成功不仅需要静养，还需要在饮食上多注意，不能吃一些会影响身体健康或者容易造成滑胎的食物，有些女性朋友比较喜欢吃凉皮，尤其现在是夏季，吃凉皮会感觉很舒服，可是如果发生先兆流产能不能吃凉皮呢？
1、先兆流产最好不要吃寒凉的食物，凉皮口感比较凉，而且制作中加入了一些性比较寒的蔬菜，所以有先兆流产情况的女性朋友最好不要吃凉皮。
2、有先兆流产情况的女性朋友在饮食上一定不能太随意，凉皮这种食物不仅先兆流产的人不适合吃，早孕期间的女性朋友都不适合吃，因为这种食物没有什么营养价值，对胎儿的发育没有什么帮助。
3、孕早期的时候饮食尽量以高蛋白为主，因为高蛋白不仅可以帮助增加孕酮的分泌，多吃点鸡蛋、豆制品和奶制品，对保胎是有帮助的，另外在保胎的时候，不能吃太油腻的食物，过多的脂肪也不利于保胎。
先兆流产这种情况是否能够保胎成功，一方面要看女性朋友自身的身体素质，另一方面也要看女性朋友是否配合医生和护理人员，饮食作息以及情绪都要好好的控制，才能将自己的胎儿保住。
