怀孕两月胃酸怎么办

怀孕之后身体状态跟之前会有很大的不同，比如食欲方面就会发生改变，之前不喜欢吃的食物，现在却非常喜欢吃。还有很大一部分孕妇会出现胃酸的症状，这也是孕期的正常反应，那怀孕两月胃酸怎么办？

怀孕后胃酸不严重的话，是不需要做任何处理的，这是激素水平变化引起的，一般到了怀孕三个月之后就会消失了。在胃酸比较严重的时候，可以适当的吃一些碱性的食物，来抑制胃酸的分泌。比如苏打饼干、柠檬水、草莓等，在煮粥、做面食的时候也可以适当的放一些小苏打，也有助于缓解胃酸。

之所以孕期会发生胃酸的症状，是因为孕期身体内孕酮水平会升高，目的是为了子宫稳定。但是在孕酮升高后，也会抑制肠胃平滑肌蠕动，延长消化时间，那就会刺激胃部分泌更多的胃酸。因此适当的运动也可以促使肠胃蠕动，这样就能减少胃酸的分泌。

如果孕妇发生胃酸的现象比较频繁，那在晚上睡觉的时候要适当的垫高头部，这样可以有效的减少胃酸反流回食管的几率。可以在后背垫一个抱枕，采取半仰卧的睡姿，就能减少胃酸带来的痛苦。