引起肚子胀气的原因各种各样，感觉就是在肚子里充满了气体但就是排不出去，同时还会间接的影响食欲，想要进行排气的时候尽量不要憋着，可以暂时远离人群但是一定要解决胃肠道的压力，那么肚子胀气的原因有哪些呢？
1、食物发酵
有些食物本身就容易导致胀气的出现，比如说豆子、苹果或者是桃子都是可能出现胀气的，其次还有马铃薯等食物，这些产气的食物食用时应注意，正常情况下在肠道内都会有大量的细菌存在，如果说食物残留在回肠下段的话，很容易导致食物的发酵从而产生大量的气体，导致腹胀的出现。
2、气体吸收障碍
正常情况下人体的胃肠道内也会有气体的存在，但是一般都在经过肠壁血管的吸收后由我们的肺排出体外，但是如果肠壁血运障碍的话，就会影响身体的气体的吸收排出，从而引发肚子胀气的情况。
3、胃动力不足
当精神压力比较大或者是情绪比较低落的时候，都可能会导致肚子胀气的，还有就是暴饮暴食或者是饮食过量，造成胃内容物较多而造成胃功能动力不足，胃不能及时进行排空，胃内食物堆积过久造成了肚子胀气。
4、饮食不当
吃东西的时候说话让气体进入到肚子里，或者是吃东西的速度比较快都可能导致肚子胀气。
