怀孕初期的孕妇要格外小心，因为前三个月算是怀孕的危险期，体质不好的人稍不注意可能胎儿就会流产了。都说孕期不能生气，因为生气会改变人体的激素，对胎儿的发育可能也会产生不良影响，那么孕三个月生气会怎么样呢？
孕三个月生气会怎么样
1、在怀孕期间经常生气会影响宝宝的性格，也会影响孩子的正常生长发育，人在每次生气的时候都会产生毒素。有事情可以和家人商量协商，千万不要怒气太大，严重的会动了胎气，导致胎儿有流产征兆的。
2、孕妇的情绪会引起内分泌和血液成分的变化，孕妇生气是体内肾上腺激素分泌增多。肾上腺素进入血液引起血管收缩，胎盘血液循环异常，导致胎儿短暂缺氧，所以孕妇保持好心情时很重要的。
怀孕3个月补充什么营养
1、蛋白质，需摄入80克每天，这个月要尽量保证孕妈的蛋白质摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。可以考虑用植物蛋白代替动物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。
2、脂肪，需摄入60克每天，营养素主要来源于油类、奶类、坚果。一般来说，植物油比动物油脂好，消化率在95%以上，亚油酸含量也丰富。建议食用叶酸含量多的食物不要长时间加热，以免破坏食物中的叶酸。
怀孕后的前三个月可是很关键的，这时的胎儿还不稳定，万一生气流产怎么办。所以是孕妇最好不要生气，而且生气还会影响到胎儿的发育。为了胎儿的健康，孕妇要保持预约的心情，然后多多休息，补充足够的营养供胎儿生长所需。
