⑤怀孕前或怀孕期间要积极主动预防各种各样传染性疾病、漫性转变病症以及他与怀孕相关的症状。
6.留意铜、锌元素的填补
孕妇缺铜将危害胎儿的一切正常分化和生长发育，造成先天畸形，主要表现为胎儿的大脑萎缩、大脑皮层变软、心脑血管病出现异常、大心脑血管弯折扩大、血管壁及弹性层变软，并可造成孕妇胎膜变软而产生胎盘早剥、小产、胎死腹中、低体重儿、发育不全等各种各样出现异常。
假如孕妇比较严重缺锌，那麼她产下的宝宝产生畸形的概率就大大增加。缺锌还可阻拦核苷酸及蛋白的生成，危害试管胚胎的成长发育。缺锌孕妇孕妇分娩的宝宝可产生先天畸形，如没脑子、脊柱裂、软骨组织发育不良、软骨组织发育不全性矮子、尿道口下裂、隐睾症等。有材料统计分析，因为缺锌导致小产及胎死腹中比较多见。
8.留意碘元素的填补
怀孕期内，胎儿一天天在成长发育，碘的需求量也在提升。12～22周，恰好是胎儿人的大脑和神经系统产生的特殊阶段，若碘元素及甲状腺素偏高欠缺，会导致大脑皮层中负责人语言表达、听觉系统和智商的一部分不可以获得彻底分化和生长发育。出世后，主要表现为不一样水平的聋哑学校、痴呆症、个子矮小、痉挛性瘫痪、智力障碍及短头、底位耳等畸形。
在饮食搭配的分配上，因为早孕反应，孕妇应当采用便于消化吸收、在胃运行内存留时间较短的食材，以降低反胃的产生，如稻米、小米汤、烤蛋糕、馍馍、曲奇饼干等；孕妇无须局限于吃饭时间，可选用少吃多餐的饮食搭配方式，爱吃就吃，少食多餐；少喝粥，多喝水，为了更好地孕妈和胎儿的身心健康，不必食用酒精类饮品，茶和咖啡因型饮品还要谨慎使用。
友情提示：碘历经消化系统进到人体血液后，绝大多数以甲状血蛋白的方式存储于甲状腺囊肿中，以确保腺管有充足的原材料生成甲状腺素传至全身上下，以达到基础代谢的必须。
