现如今人们的饮食结构不断多样化起来，因此在日常生活中，很多女性都会碰到相同的问题。那就是月经周期很不稳定，经常都会推迟几天时间才来，导致担心是不是怀孕造成的，那么月经推迟一两天正常吗？
首先，月经推迟一两天是正常现象。如果女性平常月经很有规律的情况下，月经提前或者推迟，只要在七天时间之内都是没有问题的。通常月经周期会受到很多方面的影响，比如作息时间、饮食习惯、天气变化等，偶尔出现一次月经推迟，并没有什么大碍，无需太担心。
其次，如果女性月经周期很有规律，突然出现推迟七天时间，尤其是在育龄期的女性，此时就要考虑是不是怀孕造成的。建议购买一个早孕试纸检测晨尿，或者是去医院做HCG的检查。如果不是由于怀孕造成的，就能称为是月经不调，通常跟内分泌紊乱等有联系，建议去医院做进一步的检查。
最后，患者平常要多放松心情，避免长时间熬夜。养成良好的饮食习惯，坚持锻炼身体，这样月经自然不会出现推迟的现象。其实月经推迟只要在一周时间内都是正常的，并不是身体某些疾病造成的，不要有太大的心理负担，还是要多注意休息。
