每个女性都会来例假，但是很多女性会有月经不调的问题，有的女性例假会来三天就比较担心，想知道例假来三天正常吗？女性经期需要注意什么呢？
正常来说女性的月经28天来一次，每次在2~8天左右，只要在这期间都是正常的，所以月经来三天也是正常的，并不是疾病造成的，也并不属于月经不调。但如果这三天的量特别的少，只有一点点，那么就是月经不调，最好去医院检查一下，看是什么原因造成的。
经期的形成也就是子宫内膜脱落的整个过程，子宫内膜形成经血大概需要一个月左右，因为每一个女性的体质不同，所以有的女性28天来一次月经，有的可能要40天来一次月经，这都是正常的。如果两个月来一次月经或者是三个月来一次月经，总是不稳定来月经，那么就是不正常的。
女性经期要勤换卫生巾，不要在经期进行性生活。在月经期也需要多补充营养，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不要吃任何辛辣刺激性的食物，避免导致上火的情况发生。同时要多饮水，尽量多喝热水，少喝一些冰凉的饮料。
