女性在来月经的时候，必须要注意出血量。女性正常的月经量是20-60毫升，要是有出血过多的情况，便需要及时的调理。如果长时间月经出血量过多的话，就很容易导致女性贫血。那么，女性的月经量特别多怎么办呢？
女性月经量特别多的话，便需要查找原因。如果是因为疾病导致的，便需要对症进行治疗。有很多妇科疾病都会影响月经，进而出现月经过多的情况，例如子宫肌瘤、子宫内膜炎以及子宫腺肌症等。大家需要到医院检查，并配合医生积极的治疗。
女性出现月经血量过多的情况，便需要注意饮食了，因为在饮食不合理的时候，也会刺激月经量的增加。尤其是在来月经的时候，要是吃了具有活血作用的食物，便会增加月经出血量。另外，女性月经时吃刺激性食物，也会导致出血增多。
女性发现自己月经血量过多，便应该避免剧烈运动，在来月经期间，应该多注意休息，尽量避免血液循环速度加快。如果在月经血量比较多的时候，还经常进行剧烈运动的话，血液循环速度的加快，就会让血液更多的流失。
