自进入青春期后，月经就开始陪伴着女性的成长，月经的情况也能反映女性的身体健康情况，所以不少的女性都很在意月经的情况。有的女性月经量比较少，该怎么办呢？
女性的月经量少，首先建议女性要注重补血。女性在月经期的时候，会有血气大量流失的情况，如果女性本身就血气不足，那么女性的月经量也会受到影响，例如有的女性本身就有缺铁性贫血的情况，那么女性的月经量也较大概率会偏少，所以女性可以多注重补血。
其次，女性要注意养成良好的生活习惯。良好的生活习惯是人身体健康的第一步，不少疾病其实都是人不良生活习惯导致的，女性要多注意早睡早起别熬夜，精神也要张弛有度，不要长期处于紧绷的状态，同时在经期不要吃生冷的食物，女性月经少的情况也会得到缓解。
另外，如果女性月经量偏少的情况持续有较长的一段时间了，建议女性要及早去医院进行病因的排查。不良生活习惯可能会影响月经，如果女性的身体发生病变，例如卵巢早衰、内分泌失调等，也会直接影响女性的月经量的，女性需要查明病因并对症下药，情况才会得到有效的治疗。
