正常情况下，女性每个月月经血量应在30毫升至60毫升之间，如果女性月经血量低于30毫升，可以认为是月经量少，最近就有女性发现自己每次来月经月经量都不多，因此想知道，导致月经量少的原因，以及月经量特别少该怎么办？
女性月经量特别少，首先应考虑是否宫寒引起的，即女性子宫受到寒气入侵，子宫血管会出现收缩，由于血液循环受阻，子宫宫缩能力会下降，使得经血无法顺畅排出而淤积在宫腔内，女性宫寒的原因多是没有做好身体保暖或经常吃生冷寒凉的食物引起的。
女性如果有宫寒，日常一定要做好身体保暖，尤其在空调房内，应适时添加衣服，避免被风直吹，饮食上不能经常吃生冷寒凉的食物，可以适当吃些温补的食物，如红糖生姜水、益母草水、红枣、桂圆、羊肉等，有活血化瘀、驱寒暖宫、补血养血的功效。
女性月经过少有可能是服用了避孕药或精神类药物，这些药物会对内分泌系统有影响，体内激素分泌异常就会导致月经量减少，一般在停药以后可以慢慢恢复，宫腔操作手术容易损伤子宫内膜，子宫内膜受损会导致月经量少，需要使用激素来促进内膜修复和生长。
