来月经这件事对于女性来说是再正常不过的，每个月都要经历一次，按时来月经说明自己的身体状态良好，月经不按时来潮才是女性应该担心的。生活中有很多女性存在月经不调的困扰，那有一个月没有来月经怎么办？
一个月不来月经要先考虑怀孕的原因，有正常性生活的女性应该积极从药店或者医院购买早孕试纸，然后采用晨尿进行检测，确认自己是否怀孕。如果没有怀孕，也先不要着急，月经周期偶尔提前或者推后也是常见现象，可以暂时观察几天，一周后月经依旧没有来潮就去就医。
导致女性月经周期推迟的因素有很多，比较常见的有疾病因素、体质因素、内分泌因素、情绪因素等。想要让自己的月经周期尽快恢复正常，女性就要到医院进行全面的检查，通过腹部b超、激素六项等检查来确认病因。
经过检查之后，如果自己的身体状态良好，可以去中医诊所诊脉，确认自己是不是气血亏虚，气血亏虚也会导致月经推迟。同时女性也要保持良好的情绪，情绪波动过大就会影响月经周期，想要月经周期正常，就要情绪舒畅。
