大部分女性来月经的时候都会特别不舒服，除了有肚子痛、胸胀情况以外，还会有头疼的情况。但是很多女性都不知道来例假头疼是怎么回事，也不知道如何做才能有效缓解头疼。那么事实上来例假之前头疼是怎么回事呢？
来例假之前头疼的原因有很多，第一可能是因为女性气虚血亏。如果女性气虚血亏，那么来例假的时候会血瘀内停，除了会导致月经量减少以外，还会使得血液无法正常循环导致头疼的情况。
第二，来例假头疼可能是血管性头疼。来例假的时候原始卵泡素的分泌大大减少，使得血管没有得到有效的调节，整体十分紧张。因此，女性在来月经的时候会头疼。
第三，来例假头疼可能是因为女性身体内的雌、孕激素比例失调。在来月经的时候女性的雌性激素波动十分大，会导致女性周期性的头疼。女性来例假的时候头疼实在厉害的可以适当的服用药物。并且要注意休息，尽量不要吃辛辣油腻的食物，要保证拥有充足的睡眠。如果条件允许的，可以做头部按摩或者是到专业的医院做调理。
