大姨妈来了肚了痛怎么解决

来大姨妈肚子痛是很多女性的共同烦恼，相信大部分女性在这几天之内都不舒服，肚子痛就更是常态了。其实这种疼痛被称为痛经，属于经期的正常生理反应，一般不需要治疗，那来了解下大姨妈来了肚了痛怎么解决？

来大姨妈肚子痛的时候，可以用热水袋敷肚子，这是一个最简单方便的方法，而且效果屡试不爽。因为来大姨妈的时候，大部分女性怕冷，子宫就更加喜欢温暖的状态了。此时用热水袋热敷，就能减轻宫寒，同时有助于经血顺利排出，因此也有缓解痛经的功效。

红糖也应该是经期必备之品，它不仅是一种味道香甜的饮品，还是一种可以缓解痛经的良药。当经期肚子痛的时候，不妨用生姜煮一杯红糖水，既驱寒，又暖宫，治疗痛经效果是公认的，因此建议每一个女性在来大姨妈之前都要准备好红糖。

不知道大家有没有了解过艾灸，艾灸不但有行气止痛的功效，驱寒功效也是很显着的，很适合宫寒的女性用来治疗痛经。如果来大姨妈的时候疼痛难忍，且经血量很少，那不妨尝试艾灸小腹部的穴位，坚持几天就能看到效果。