在备孕期间，女性对于自己排卵周期，就会变得非常关注，因为只有在排卵期里面，有夫妻同房行为，才会增加怀孕的几率，这时也可以借助外界的工具，来合理的测量排卵的日子，那么排卵期几天后来月经？
1、在大部分的情况下，女性的月经周期保持在28天到30天之间，如果提前和退后5~7天，都属于正常的现象，而排卵的日子一般是在下一次月经来的14天，在排卵之后身体里面没有出现怀孕的状况，这时候身体的各种激素水平，也就开始逐渐下降，子宫内膜也就恢复了原来的状态，出现了脱落，在排卵后两周来月经。
2、很多人把排卵期，作为了自己避孕的主要方法，在排卵的日子里面就属于危险的阶段，这时候就要使用有效的方法做好避孕，最常见的也就是使用安全套，这样非常的方便和省事，又不会有任何的副作用，只需要在同房前，男性及时佩戴好就可以。
3、还有不少的人群，会选择通过女性子宫里面，放置节育环来达到避孕目的，这样时效比较长，可以达到5~10年，也有些人会对方对节育环出现不适应现象，这时候就可以通过口服药物，来阻止精子和卵子相遇。
