由于现在很多女性，大部分的精力都放在工作以及家庭中，没有更多的精力以及时间来关注自己的身体情况，所以很多的女性会出现月经不调的情况，有时稍不注意已经连续几个月没有正常来月经了，那6个月没来月经怎么办呢？
6个月没来月经，那么是需要到医院做一些具体的检查，这时候要考虑是否有正常的性生活，如果有的话，那么先要排除是否怀孕，如果没有怀孕的话，那么要进行其他方面的检查，因为平时的生活习惯或者是工作压力比较大的话，会导致内分泌出现失调，会有可能出现月经延期的情况。
如果确诊没有怀孕的话，那么是需要通过服用一些药物来调理身体的，这段时间饮食方面也要有所注意，可以选择一些清淡并且比较容易消化的食物，并且要注意腹部一定不可以受凉，持续一段时间之后需要到医院复查。
女性想要拥有健康的身体，那么要学会转移注意力，并且要学会分散压力，不要给自己施加过大的压力，保持良好的心态，并且可以适当的做一些体育运动，不仅可以带来愉悦的心情，还能够提高身体的免疫力。
