你离心肌梗死和猝死有多远？你能腾出一分钟来思考吗？也许你的健康状况会改变。然而，几乎所有20多岁的年轻人都认为心肌梗死和冠心病史是一种年病，与年轻一词无关！
正是因为年轻人忽视了健康和日常健康生活方式"不屑一顾"，比中老年人更难提高年轻人的健康意识。
让我们来分析和回顾一下最近几个年轻心肌梗死案例的典型特征，这是非常有代表性的。年轻人不妨按号入座。
严重吸烟和酗酒的关键词：吸烟、酗酒、情绪焦虑
22岁的男性患者不知道心情不好的原因。他们连续喝酒抽烟一周，发病当天抽了5盒烟。由于心肌梗死的范围太大，心脏需要球囊反搏泵和大量药物支持来维持血压。一周前，胃出血发生在酗酒中，第二天心肌梗死出现应激性大出血，抢救无效后死亡。
点评：吸烟和饮酒是病人死亡的根源，情绪不快是病人大量集中吸烟和饮酒的原因。酗酒会导致胃出血，吸烟后的有毒物质会刺激血管，导致血管收缩。此时，血块随血液流动形成急性血栓形成，阻塞血管，最终突发心肌梗死。
剧烈运动后发病患者 发病关键词:吸烟、剧烈运动
27岁的男性患者在篮球休息后抽了一支烟，然后胸痛严重。120上的心电图显示前壁心肌梗死。紧急冠状动脉造影发现前降支完全闭塞，固定狭窄，放置支架后获得成功救援。
点评：剧烈运动和烟雾刺激是患者突然心肌梗死的导火索。此外，日常饮食不平衡等生活方式因素也是血管阻塞的原因。我们提倡定期有氧运动，而不是突然剧烈运动，因为心脏在突然的大工作量压力下容易发生急性反应。此时，如果加上吸烟刺激或冷暖变化等刺激，很容易诱发心肌梗死。
体弱过劳型女性患者 发病关键词:熬夜、少运动、体弱、精神紧张
24岁的杭州4钻宝网店女店主"艾珺aj"在连续熬夜几日后在在睡梦中去世，据介绍，"艾珺aj"计划结婚，淘宝店也经营得很好。
浙江电台音乐调频动听968主持人郭梦秋在家中突发心肌梗塞，经急送新华医院抢救无效辞世，年仅25岁。郭梦秋十分热爱音乐，参加09年快乐女声、花儿朵朵等选秀节目，还参加了2011年青海卫视花儿朵朵节目，晋级全国20强。
点评：这两个年轻漂亮的女孩，身材瘦，由于工作性质往往使心脏长期处于压力状态，即肾上腺素分泌大量+交感神经起作用+神经系统紧张，血压长期高，心律加速，无法从睡眠中得到休息，心脏功能也无法从日常锻炼中得到改善。经过持续熬夜和过度疲劳，会诱发心肌梗死。
综上所述，在诱发年轻人心肌梗死的因素中，应注意家族史、熬夜、吸烟和酗酒，以及紧张和焦虑。建议年轻人从现在开始了解心血管疾病的家族史，了解自己的血管发育；每年体检一次，注意体重、血脂、血压、心电图等重要指标；减少熬夜、不吸烟酒；调整紧张和焦虑的工作和生活情绪；从年轻开始注意医疗保健。
