在我国，每年有54.4万人逝于心源性猝死。相当于每分钟，就会有1个人因猝死离世，并且近些年出现了很多年轻人猝死的事件。那么猝死前有哪些信号?为何猝死越来越年轻化?下面本站小编带来介绍。
世界卫生组织的定义，“猝死是指平素身体健康，或者貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然原因而突然死亡”。这个所谓的短时间是多短，目前没有一定之规。大部分猝死患者发生在6小时以内。大部分猝死发生在院外，这意味着最先有机会对患者施救的往往是非专业人员。
猝死来得突然，但也是有征兆的，及时发现可以救命!
1.感觉嗓子被锁住、发紧，不好发声;
2.心慌发闷，心脏不规律跳动，造成大脑供氧不足;
3.呼吸不畅，没干重活却总感觉很疲惫，身体出现水肿;
4.经常失眠，入睡困难，半夜呼吸不畅被憋醒;
5.没有运动却出一身虚汗，可能是心梗的前兆...
以上是罗列的部分症状，如有其中某一条，尽快就医检查。
据相关资料，心源性猝死是常见的猝死诱因，包括长期应酬(吸烟喝酒)、工作压力大造成高度紧张、长期熬夜、过度运动等，这些都与不良的生活方式有关。
1、猝死的人经常连续性的加班。加班是一种身心俱疲的工作，身体承受着巨大的压力，同时进行的是超负荷的转运，在这种情况之下，很容易发生心肌梗死和心脏病等的出现。
2、经常熬夜的人，猝死的发生率大大的提高，首先我们知道人体存在一种休息的机制，当白天的运作之后，需要利用晚上的睡眠时间来进行修复，最严重的时候还会导致器官的衰竭现象，导致猝死的发生。
3、长期坐着或者是站着的人，这也是猝死的一个前兆。因为长期保持一个姿势的人，血液循环是不通畅的，可能出现缺氧的症状，严重的时候还可能出现肺栓塞导致缺氧而猝死。
4、用力的排便。这一种情况多发生在老年人的身上。当用力过度的时候，可能会导致脑血管的破裂导致脑出血，引发猝死。
5、剧烈的运动也可能导致猝死的出现。一方面的原因可能是锻炼者的身体素质比较低，另一方面的原因可能是超过了身体的负荷，导致心脏的功能暂停，导致猝死的发生。
发生猝死事件，抓住“黄金4分钟”!
先确认脉搏，然后拨打120，并在现场寻求有急救经验人的协助，并快速找所在场所的除颤器，急救人员会在电话里指导如何做心肺复苏。
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