①预防肛门瘙痒，首先要改变长时间卧床不起的坏习惯，即使因为工作问题必须坐在电脑前，也要注意每隔一段时间改变身体姿势。
②注意着装，穿狭窄的紧身衣，穿材质不好的内衣，肛门部分散热性差，汗水不能马上散发，引起肛门瘙痒。
③平时要注意饮食习惯。少吃或不吃辛辣和高热品，多吃水果和蔬菜。对特殊食物过敏者应尽量避免食物不当引起过敏。
④养成良好的卫生习惯，睡前或大便后清洗肛门部位。请注意不要使用碱性肥皂。清洗用盆、擦布应由专家专用，以免引起交叉感染。
