如果长时间的进行体力劳动，可能会使得肌肉耗氧量增加，但是如果摄入氧气的含量不增加，就会出现疲劳，洗澡可以促进血液流动，使身体有了更多的氧气。另外，洗澡的同时还会促进了新陈代谢，从而提高了细胞的活性使得精力恢复，因此，这是一种正常表现。而气血不足是指气与血两者都不足，主要表现为畏寒肢冷、自汗、头发干枯发黄、牙龈萎缩等症状。
