鲜贝营养丰富，味道鲜美，是大家公认的佳肴，现在大家的生活条件都提高了，这类海产品可以经常食用，可是鲜贝吃多了真的好吗？鲜贝适合哪些人吃呢，大家都知道鲜贝的禁忌人群吗？下面小编将告诉大家鲜贝的禁忌人群。
许多贝类是发物，鲜贝也属于发物，有宿疾者应慎食；贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。
但鲜贝一般人均可食用鲜贝，尤其适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人食用。
鲜贝属海鲜，性寒凉。橘子与鲜贝相隔两小时吃较安全；吃鲜贝不要吃含鞣酸多的食品，会腹泻，包括橘子，柿子，茶还有一些其他；吃鲜贝也少吃含VC高的食品，会中毒，包括水果，VC片等等。
温馨提示：
1、鲜贝本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，鲜贝中的泥肠不宜食用。
2、鲜贝的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪，易消化，是晚餐的最佳食品。挑选带子最重要的一点是新鲜，只有新鲜的带子味道才鲜美；煮带子时，要注意不能时间过长，否则容易变韧；细粒的带子，煮几秒钟就可以；大粒的带子，可煮一两分钟。
