基围虾的肉质鲜美，并且有很高的营养，是很多人选择用来补充营养很好的选择。但很多人对基围虾的营养价值不是很了解，下面就为大家介绍基围虾有什么营养吧！
首先，基围虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
其次，基围虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
再者，基围虾还有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
