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食用干海带丝的注意事项

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食用干海带丝的注意事项

干海带丝是由新鲜的海带晒制而成的,在食用之前需要将其泡发、洗净才能吃,那么食用干海带丝有什么需要注意的呢?下面我们一起来了解!

第一,需要注意的是,如果是患有甲亢的人就不适宜吃海带,因海带中碘的含量较丰富,吃了海带可能会导致病情加重。

第二,一般吃海带后不要马上喝茶,也不要立刻吃酸涩的水果,这是因为茶含鞣酸,酸涩水果含植物酸。海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。  

第三,还要一点需要注意的是,怀孕时期的准妈妈和产后妈妈也不能多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障,因此虽然吃海带好处多,但也要适可而止哦。

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