很多食物都是有热量的，但是因为我们日常家里没有检测食物热量的仪器，而且我们也不可能随身带着一个仪器。就目前而言，还没有一个便于携带的热量检测器。因此，对于各种食物的热量，我们还是需要记住的。
紫薯所含的基本营养成分
营养成分 含量(每100克)
热量 82.35大卡
碳水化合物17.65克
脂肪 0.00克
蛋白质 2.35克
纤维素 1.18克
