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魔芋能不能吃

来源:丫丫亲子网    阅读: 2.41W 次
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魔芋能不能吃

很多的糖尿病患者都在吃魔芋,魔芋是一种低糖,低热量,而且高纤维的食物,特别是能防止餐后血糖的升高。其实,魔芋还有减肥的功效,有排毒通便的功效。那在怀孕期间有便秘的情况,魔芋能不能吃?

魔芋是一种营养很丰富的食物,有丰富的蛋白质,其含量要高于马铃薯,有多种微元素、各种的维生素等,其功效是能降血糖、降血压,还有减肥、排便、补钙以及防癌的功效。 在怀孕期间,吃魔芋能通便润肠,防治便秘。而且魔芋还能促进孕妇消化,能增加孕妇食欲以及预防孕期胃肠系统疾病、心血管疾病的作用,所以孕期吃魔芋是有很多好处的。

孕期要是吃魔芋的话,一定要注意,必须要适量的吃,过多食用会影响到其它营养的摄入,造成孕妇营养不良,影响到胎儿的发育。另外,魔芋不可以生食,由于魔芋全株有毒,生吃的话容易中毒,一旦中毒,就会导致舌以及喉灼热,疼痛以及瘙痒、肿大。所以一定要将其烹熟才可以食用。

魔芋也是有其食用禁忌,像有皮肤病的人不建议吃,消化不良的人,每次吃的量也不宜过多,胃肠功能不佳的人也不宜过多食用。

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