产妇能吃豆芽菜吗

能吃豆芽菜含有维生素C、胡萝卜素、维生素B2、矿物质等，哺乳期适当吃豆芽有利于下火、防治哺乳期便秘，还有催乳功效。但豆芽菜偏寒，脾胃虚寒的哺乳期产妇不要多吃。...

能吃产妇可以吃豆瓣菜，但是建议不要吃太多，毕竟豆瓣菜性寒，月子里应多吃暖宫食物。此外，豆瓣菜十分鲜嫩，不宜烹得过烂，不然既影响口感，又造成营养损失。...

能吃芸豆味甘平、性温，适合产妇身体恢复期食用，其所含氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素还能帮助产妇补充营养，增强身体免疫力呢。...

能吃产妇适合吃豆腐菜，它的钙、铁等元素含量非常高，产妇食用可以起到很好的补钙、补铁的作用，从而提高身体免疫力，加速产后身体恢复。...

产妇的饮食不同于平常人，因为刚生完宝宝之后的女性朋友身体会比较虚弱，而且又处于乳汁分泌阶段，因此更需要从饮食方面有所注意。而白菜豆腐是日常饮食中最普通的两种...