哺乳期能吃乳瓜吗

能吃刺瓜是家常蔬菜，哺乳期产妇适量吃刺瓜对身体没有副作用，反而可以补充维生素C等营养，但刺瓜不能多吃，否则容易导致身体及宝宝拉肚子。...

能吃茭瓜是常见蔬菜，含有一定的营养元素，哺乳期也可以放心食用，但每次不要吃太多，因为茭瓜性偏寒。...

能吃哺乳期吃高瓜有一定的催乳功效，尤其是搭配牛肉一同食用效果更佳。但高瓜性寒，哺乳期食用时不可过量，还要观察宝宝是否有腹泻等症状。...

能吃哺乳期吃白瓜有减肥和减肿的功效，还能提高奶水的质量，所以哺乳期产妇适量吃白瓜对自身和宝宝都有好处。...

能吃哺乳期里适量食用瓠瓜，能补充维生素等有益成分。但是在食用时，要注意挑选不苦的瓠瓜，并且要充分煮熟，以免引起中毒。瓠瓜可以用来炒蛋、炒肉片或煨汤等。...