肝脏不好该怎么吃？肝脏不好与饮食习惯密切相关，首先要改善不好的饮食习惯，然后多吃对肝脏有好处的食物。今天就给大家介绍一下肝不好吃什么不能吃什么。
猪血可以保护肝脏排毒
保护肝脏猪血。猪血具有解毒作用，可用于中风、头部眩晕、腹胀、阴毒交接、杖疮等。我国很早以前就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。常吃猪血汤，利于维持肝脏机能。
荔枝。荔枝具有强肝健胰的功能，对增强能量和血液有很好的效果。然而，应该注意的是，如果你吃荔枝太多，你会流鼻血或牙痛，你很容易生气。另外，女性腹部冷痛时，荔枝肉干20克，用水煎5分钟取汤服用，效果好，服用后效果好。
乌梅。乌梅可以在中药店买到。如果肝脏受损，少量饮酒也会发生宿醉；即使肝脏正常，大量饮酒后肝脏也很难及时处理产生的毒物，也会发生宿醉。因此，预防宿醉，首先要加强肝脏，加强肝脏的解毒作用。可以用乌梅煎汤加糖饮用。这是一种快速有效的方法。也可以用洋参煎衣服，也有效果。
同时，肝脏不好不能吃什么呢？
肝脏不喜欢辛辣刺激食物
辛辣刺激食物。辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，从而加重肝脏负担，特别肝炎患者食用后会加重肝脏负担，诱发消化道出血。
烟熏、烘烤食物。研究发现，烟熏、烘烤后的食物，含有具有致癌作用的物质-苯并麓，这种有毒物质进入体内后，需要肝脏超载运行才能解毒。因此，每个人都应该少吃香烟和烘烤食物。
高脂肪食物。大量食用高脂肪食物，不但会加重肝脏负担，而且还会导致血脂（胆固醇和甘油三酯）升高，从而诱发脂肪肝，所以大家应尽量少食高脂肪食物，如肥肉、动物内脏（肝、脑、肠等）、葵花籽等。同样不该食用的还有高糖食物，因为糖分摄取过多易转化为脂肪储存在肝脏，诱发脂肪肝等。
酒。酒精中间代谢产物乙醛可直接伤害肝脏，诱发酒精肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌等。
加工食品。加工食品中含有防腐剂和食品添加剂，大量食用会加重肝脏的解毒、代谢能力，加重肝脏的负担，诱发肝脏的损伤。因此，方便面、罐头等周围常见的加工食品应尽可能避免。
肥肉、羊肉、狗肉。肥肉、羊肉、狗肉蛋白含量非常多，属于高卡路里、高脂肪的食物，可以加重肝脏的负担，吃多了会导致脂肪肝。
如果肝脏不好，以上饮食要点一定要做到哦。
