夜尿频繁的老人，在饮食方面要慎重使用冷水果蔬菜，特别是晚饭要避免冬瓜、白菜、通心菜、甜瓜、甜瓜、白菜干燥及其汤，不要吃容易引起湿气或消食的萝卜等，不要使用梨、香蕉等水果。夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾，可以每周轮流做做以下几道菜。
核桃炒韭菜
用核桃仁30克油炒，切割的韭菜200克和虾肉混合，用盐调味料理。可补肾壮阳。
蚕蛹
蚕蛹、核桃仁各25克，稠、党参各15克，白果(银杏)5张，生姜1张，炖。可以补充肺脾肾，缩小尿温暖腰部。
竹丝鸡汤
取鸡的四分之一去皮，戟天(中药店销售)用盐水炒10克，杜仲用盐水炒15克(破坏杜仲胶用药材味)，淮山药15克，所有材料煮汤吃，补肾阳，温而不干燥。
猪小肚汤
猪小肚（膀胱）一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。
