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孕妇补气的方法
来源:丫丫亲子网 阅读: 2.71W 次
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孕妇
补气的方法主要是食疗,孕妇应多吃枸杞子、大枣、
桂圆
、葡萄干、山药、羊肉、石榴、樱桃等补气
食物
;还可以食一些补中益气的药膳,如中药黄芪炖鸡汤(鸭汤、排骨汤亦可)、黄芪或西洋参片泡水喝、也可以用黄芪沙参枸杞子党参大枣炖鸡等。此外,坚持体育锻炼也能有助于孕妇补气。
本文链接:https://www.yyqzw.com/yingyang/baojian/9956.html
方法
孕妇
产妇科学坐月子的方法
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