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孕妇补胡萝卜素的方法

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孕妇补胡萝卜素的方法

　　1.食补。多吃胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜等食物。
　　2.β-胡萝卜素补充剂。与至少含3克脂肪的餐膳一起食用以确保它们能被吸收。
本文链接：https://www.yyqzw.com/yingyang/baojian/10003.html
胡萝卜素 方法 孕妇 血糖高的人能不能吃胡萝卜

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