经常饮食无节制，冷热食物夹杂吃，就容易出现胃寒的现象，那么出现胃寒该怎么办？食谱能帮助胃暖和吗？胃寒的日常护理要注意五个原则1、饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如果卡路里摄入不足，可以用干稀组合的饮食......

老人：白米饭中加点糙米。白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，特别是粗纤维含量比白米要高得多，有助于胃肠蠕动，可以缓解胃痛、便秘等消化系统疾病。另外，粗米可以降低胆固醇和甘油三酯，预防心脑血管疾病......

每位家长到了冬季就怕孩子冻着，总是不知道该怎么给孩子穿衣服，在家里重要的是注意环境，让孩子在家就要注意保暖，特别是睡觉的时候让那个家长特别担心，总是会有调皮的孩子在睡觉的时候喜欢踢被子或是到处翻滚，家长在孩子睡觉......

中西合壁牛肉汤的制作方法1、准备必要的食材:番茄、牛肉、食盐、土豆、陈皮、姜、胡椒、糖、山楂、香叶。2、牛肉清洗干净，去血后切小块，土豆清洗干净后切小块，番茄去皮后切小块。3、锅中加入适量清水，放入陈皮、香叶、山......

冬天很冷，肠胃容易出问题。这个时候最好喝黑茶。黑茶有什么营养效果，饮用时有什么注意事项？让我们一起理解一下。冬天喝黑茶的好处黑茶是中国六大茶类之一，属于后发酵茶，是国特有的茶类，众所周知的熟普洱茶是黑茶之一。冬天......

红茶是众所周知的茶，但很多人不知道冬天最适合喝的茶是红茶。红茶有什么养生效果？让我们和小编一起看看。红茶在武夷山制作时被称为乌茶。红茶在全发酵加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，茶叶鲜叶中的化......

生活中有很多人，即使每天漱口刷牙，嘴里还是有难闻的味道，会让很多人在和别人说话的时候变得尴尬。嘴里有异味的原因有很多，比如口腔问题、胃肠道问题等。除了在医生的指导下服药，还可以通过一些食物让口气更清新。常吃什么......

鸡汤有很好的滋养作用，非常适合在干燥的冬天喝，不仅暖胃，还暖心，所以下面的鸡汤，冬天绝对不能错过。冬季滋补汤1、八珍鸡汤材料：党参10克，茯苓10克，炙甘草6克，熟地15克，白芍10克，当归15克，炒白术10克，川芎7克，肥母鸡肉5000克，猪肉150......

暖胃甜点:芒果椰汁黑糯米这种甜点特别暖胃，芒果甜味夹着浓郁的椰香，和能保血暖胃的黑糯米一起吃，坚韧，口感好。材料:芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁做法:芒果肉湿毒，煮这种糖时用芒果核煮水，捞起核后加入黑糯米，煮米后加入芒......

冬天天气寒冷，在饮食上要多吃一些温补的食材，可以多吃一些暖胃的食材。下面小编带您去看看冬天暖胃怎么吃?冬天老人暖胃吃什么?冬天暖胃怎么吃冬天暖胃怎样吃1、早餐的原则吃早餐要有规律。不规律吃早餐甚至比不吃早餐......

严寒的冬天，除开给宝宝套上很厚的衣服裤子，带宝宝去日晒，别忘记还需要在饮食搭配上对于时节搞好调节，从内到外防寒防冻，为身心健康越冬搞好营养成分贮备。在冬季怎样给宝宝们分配有效配搭的饮食呢？宝宝冬季饮食标准1、有效......

1、姜茶材料:红茶6克，姜10克，蜂蜜适量。制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。效果:温中散寒，健胃消食。适用于寒邪引起的胃痛。注意:湿热型胃痛不适合使用。2、良姜粥材料:高良姜末15克，米100克。制作:将......

冬天天气变冷了，随着气温的下降，不仅可以穿衣服防寒，还可以补充食物。狗肉大家都喜欢吃吧。香味充足，口感强烈，经常吃狗肉可以提高人的免疫力，提高体质，补充蛋白质氨基酸。吃狗肉具体有什么效果？谁适合吃呢？1、狗肉性温和，具有......

冬天暖胃的汤有什么？到了冬天,慢性胃病患者易旧病复发,就连一些平时没有消化道症状的人,也可能常常腹部隐隐作痛,因此天冷要特别注意安抚好我们的肠胃。肠胃易受寒者,天冷时不妨常喝些护胃保暖的养胃汤。那么，冬天暖胃......

羊血粉丝汤的制作方法1、准备羊血粉丝汤所需的食材:羊血、豆腐、粉丝、食盐、青椒、蒜苗、香菜。2、将羊血洗净，切成小条，豆腐洗净后切成薄片。3、粉丝清洗干净，加热水浸泡柔软，放在旁边备用。4、蒜苗和香菜清洗干净，切成......

香菜牛肉粥的制作方法1、准备必要的食材:香菜、米、食盐、牛肉、新鲜橙皮、料酒、胡椒粉、淀粉。2、将大米清洗干净，放入清水中浸泡半个小时，之后放入锅中，加入适量的清水，小火熬煮。3、清洗新鲜皮清洗干净，切丝，牛肉清洗干......

1、带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。2、胖头鱼：暖胃、补虚、化痰、平喘。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。3、羊肉:性味甘温，富含脂肪、蛋白质、碳水化......

随着秋天的到来，昼夜温差不断增大，气候干燥，是许多疾病的高发季节。因此，秋季养生是关键。秋天适合喝红茶，红茶不仅能养胃，还能保护心脏。下一位编辑分享红茶的四种饮用方法，安然度过秋天。秋天喝红茶的四大好处一、红茶可以......

秋季许多人都知道要防燥、润肺。忙于滋阴补充的同时，不要忘记保护胃和养胃。秋季处于阳消阴长的过渡阶段，昼热夜凉，气候寒热多变，胃病患者容易复发。广东省第二中医院脾胃病科主任戈焰表示，通过适当的烹饪和养胃，有助于改善......

1、糖姜水准备资料:姜、糖。做法:将姜切片，在砂锅里加入清水，放入姜片。开小火慢慢煮汤，姜水煮黄后加糖，注意胃寒合并胃膨胀的患者不加糖，糖类生气，胃膨胀。效果:暖胃驱寒，活血化瘀。治疗感冒、女性月经痛、手脚冷等症状。2......