肥胖这个词是每一个女性听到都会谈虎色变的，哪一个女性不希望自己的身材更完美呢。但是肥胖的女性也是大有人在的，因此减肥就是她们经常谈论的事情了。有的女性会通过特殊膳食来减肥，那就一起了解下，特殊膳食减肥会反弹么......

健康老人的健康标准：说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、便得畅、睡得好、想得通。老年人最重要、最实用、最简便也是最有效的科学膳食原则就是做到“合理膳食,均衡营养”。以下是一个68岁老教......

女人熬夜的预防保健仍取决于日常饮食。女人在熬夜前要吃些热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是十分好的，当然热牛奶也不错，然而不要吃难以消化的食物，免得因给胃肠增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。除此以外要多......

脂肪肝病人膳食需要巧安排如果患有了脂肪肝这种疾病，那么很可能就日常饮食不合理导致的。对于脂肪肝患者来说，只有让身体减少胆固醇、脂肪、热量的摄取才能从根本上改善身体状况。但是也并不是所有的脂肪肝患者都知道哪......

说起橘子，想必大家都不会陌生，橘子是大多数人都喜欢吃的一种水果，酸酸甜甜的，非常开胃。橘子中含有丰富的维生素和各种营养物质，对我们人体健康是有一定的帮助的，但有的人说吃橘子会发胖，那这真的吗?快来让我们一起了解看看......

一般来说，骨折患者在日常护理中，可以根据自己的骨折部位采取不同的措施，腰椎骨折患者需要尽量避免腰部旋转，但在饮食中，骨折患者的饮食安排相似，具体如下。1、高能量、高蛋白饮食：有助于恢复活力。但骨折2周后应食用。骨折初......

1、红枣白透明炖豆腐红枣15颗，白芷5克，豆腐500克，盐、姜、青椒粉、味精、香油各适量。将白芷浸泡一夜，洗净豆腐，切片姜，切片。红枣、门芍、姜、葱一起炖锅，加入适量的水，放入武火煮30分钟，加入盐、味精、白胡椒粉，适用于皮肤不......

赖氨酸是氨基酸的一种，被称为“儿童黄金助长素”，很多家长就想给孩子额外补充一些，那么，孩子需要额外补赖氨酸吗？均衡膳食可以让孩子有个好胃口吗？下面本站小编就带来介绍。孩子需要额外补赖氨酸吗其实，正常饮食、摄取足量肉......

高脂血症患者最主要的膳食原则就是控制血脂的继续升高，预防发生心脑血管严重意外。高血脂症除了必要的药物治疗、体能锻炼，还和日常饮食的均衡水平息息相关，合理膳食是控制和降低血脂最重要的措施之一。高脂血症的饮食原......

随着生活水平的提高，广大人民群众对吃的要求也越来越多了。近十年的营养监测表明：我国食品供应充足，城乡居民的营养状况有明显改善;但是营养不良问题仍然相当突出，表现为营养缺乏和营养失衡同时存在。营养缺乏的现象在西......

膳食纤维最基本的作用是增加粪便的体积和重量，刺激肠蠕动，促进排便(也有叫“排毒”的)。此外，根据食品法典委员会2004年第26届会议指出，膳食纤维的作用至少还有：降低血中总胆固醇含量和(或)低密度脂蛋白胆固醇的水平，降低餐......

每年12月17日是我国膳食纤维日，膳食纤维对我们身体健康非常有好的，可以从食物中获取，但在补充的时候应当适量，过多则对健康有害，那么，常见的富含膳食纤维食物有哪些？下面本站小编就带来相关介绍。2020全国膳食纤维日是几月几......

断奶后幼儿饮食营养需要人体所需的主要营养素有①产生和提供热量的能源物质3种。能产生热量的物质是含糖类(或碳水化合物)、蛋白质、脂肪的食品②水③氧。为了保证人体细胞修补和更新的需要，还要供给蛋白质、维生素、......

产后发胖的原因大多数是因摄入的热量过多，活动量小，热量消耗少，体内过多的热量转化为脂肪积存在皮下和体内各组织，产妇发生肥胖后不但失去了人体的曲线美，还给身体各器官增加过多负担，久而久之对各种疾病的抵抗力也会下降。......

减肥是经久不衰的热门话题，备受女性的关注。可见它在女性的心中有着多么重要的位置。减肥的主要方式就是要合理的饮食。那么，怎样通过合理膳食减肥呢？一起来了解下吧。人们要在早上的时候吃好，这样才可以保证中午时吃的少......

休斯顿卫理教派医院研究人员做的最新研究表明，对于想注射肉毒素的求美者来说，在注射前吃富含有机锌和植酸酶的饮食补充剂可以有效地促进肉毒素的注射效果。为了研究饮食补充剂能否促进肉毒素的注射效果，休斯顿卫理教派医......

哮喘患者在使用解痉止喘药物的同时，也应注意膳食营养治疗。目的是找出致哮喘的致敏食品加以排除，不用可能有交叉过敏反应的同属食品，以消除症状，恢复患者正常的胃肠消化和吸收功能。1.排除致敏食物如果致哮喘过敏食品有多......

可通过多摄入植物性食物增加膳食纤维的摄入量，比如以下食物：1、用粗杂粮代替精米精面：谷物在加工过程中要去掉谷粒外皮及外层，而这部分刚好富含膳食纤维，故精加工的大米、面粉纤维较少，而粗加工的粗杂粮含纤维较多，比如玉米......

以前的资料介绍过原发性高血压，高血压按原因分类，可分为原发性高血压和继发性高血压。什么是继发性高血压？希望以下资料的介绍能给患者带来帮助，一起调查继发性高血压的定义是继发性高血压在某些确定的疾病和原因引起的血......

不知道大家有没有发现，身边得糖尿病的人越来越多了！疾病这种东西，一向一视同仁，不管你贫富贱贵都会找上你。郭德纲34岁就得了糖尿病，如今也有15年的“糖龄”了，而去年因肝癌去世的吴孟达，当年也因为糖尿病差点截肢。目前我国......