身体湿气重的情况下，往往容易会引起消化系统方面的一些症状，比如腹胀、便溏、腹泻、乏力等等问题。一般对于这类情况，可以考虑食疗的方法祛除湿气。1、薏仁八宝粥材料:薏仁10克、枣5枚、白豆10克、莲子肉10克、核桃仁10......

因为各种各样的原因导致现如今很多人的身体都存在着湿气过重的情况，而面对这种情况大家需要早日治疗。对于身体内里疾病，多数都可以采取中医疗法，常见的祛湿中医治疗其中包括中药疗法、食疗法、按摩穴位疗法、以及运动疗......

中医是祛湿利湿的有效方法，患者可以选择服用保和丸、木香顺气丸等中成药帮助改善湿气重症状，或者也可以用水煎服苓桂术甘汤一类中药方剂。同时可针对于丰隆穴以及曲池穴等多个穴位进行艾灸刺激，还可做食疗药膳吃。湿气重......

1、薏仁冬瓜猪肉汤材料:薏仁10克、扁豆10克、陈皮5克、冬瓜(连皮)500克、猪肉400克、生姜适量。做法:猪肉洗净切块，烧开血液备用。薏仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜(连皮)洗净切片，生姜切片。上述材料一起放入砂锅，加入适量的清......

春天来了，虽然说万物复苏，但是在工作的你有没有发现经常昏昏沉沉的，提不起精神。其实是春天气候潮湿，相应人体内的湿气也会日益加重，古话说“千寒易除，一湿难去”。那么吃哪些食物有助于祛湿呢？吃什么食物可以祛湿赤小豆也就......

湿漉漉的天气容易滋生细菌，还会让宝宝惹上湿气。湿气太重，宝宝很容易就会昏昏欲睡，也很容易患肠胃不适、皮肤病、呼吸系统疾病等。宝宝湿气重，不仅仅与气候环境有关，更与日常饮食相关。今天，管家就来告诉你，哪些食物可以轻松......

1、吃冬瓜薏苡俗话说小暑不热，大暑三伏天。大暑过后，湿热的天气一定会来，防暑祛湿刻不容缓。到底该怎么安然度过暑假呢？大暑养生保健要去除湿气，最好多吃冬瓜、薏苡、茯苓、山药等食物。正确的饮食可以帮助人体抵御暑湿的......

任何人多少都会有湿气的产生，体内湿气是会慢慢积累的，到达一定程度后就会让人特别疲倦，四肢也会出现乏力，食欲不佳以及手脚冰凉等情况。有些湿气重的朋友还会影响到容貌，那么祛湿吃什么好？1、白扁豆：白扁豆不仅有祛湿还有利......

1、薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚浮肿、关节疼痛、夏季保健。2、薏仁冬瓜猪肉汤材料:薏仁10克、扁豆10克、陈......

腋下的极泉穴位于腋下的顶点，腋下的脉搏动所，是心经的重要穴位，可以去除心脏的火毒，经常按摩或拨动，一般在36次以上，至少一天两次，疏通经络，调整睡眠，解决心脏不舒服的问题肘部曲池穴位于肘横纹外侧端，肘部弯曲，尺泽穴与肱骨外上......

孩子患湿疹之后非常的难缠，需要长时间的食补来调理，哺乳期的妈妈注意多喝祛湿健脾的汤水和食物，也有助于宝宝湿疹的治疗，那么孩子湿疹吃什么祛湿？下面本站小编带来介绍。6种祛湿食材推荐婴儿湿疹预防要点婴儿湿疹，最多见的......

多运动:排除体内湿气，运动排汗不仅可以排毒，还可以有效排出多馀的湿气，促进血液循环，促进新陈代谢。出汗:出汗有湿蒸的区别，能促进身体毒素的排出，是坐着就能排出毒素的活动，适合不想动的朋友，也能有效地排出体内的湿气。薏苡......

女性祛湿可以吃健脾丸、湿热片、清热祛湿颗粒、参苓白术丸和复方金钱草颗粒。这些中成药都具有很好的祛湿效果，建议患者在服药期间，还可以适当的吃一些祛湿的食物，这样治疗效果会更好。现在大多数人体内都会含有湿气，如果......

祛湿热可吃的食物包括红豆、苦瓜以及薏米等；可服用的药物包括香连丸、茵陈五苓丸以及八正颗粒等。一、食物1.红豆红豆性平味甘酸，有健脾利水以及清热除湿的功效，还能消肿解毒，用红豆煮水喝，可以促进体内的湿气排出。2.苦瓜......

第一，关元穴这个穴位在我们的脐下约3英寸的位置，是养生和健身效果好的穴位。长期灸此穴位，有效调节血气，补肾固精也有效。一般来说，如果用灸条进行的话，时间应该控制在10~15分钟左右，用火罐进行灸的话，时间可以稍微延长，控制在......

绿豆。味甘、性凉、入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的效果。喝绿豆汤要注意以下问题。第一，为了提高清热效果，煮粥或煮汤后，最好不要一起吃皮。第二，不加糖的话，绿豆的清热除湿的作用会下降。第三，绿豆性质偏凉，脾胃虚弱的......

除了饮食和生活调理之外，宝妈可以多给孩子做小儿推拿来祛湿，通过对不同的部位进行推拿按摩，达到祛湿，保护脾胃的目的，下面本站带来小儿祛湿推拿手法步骤，希望对大家有所帮助。小儿祛湿推拿手法大全祛湿•小儿推拿法保健推拿......

1、黄瓜去湿汤材料:老黄瓜800克陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。做法:老黄瓜去核囊，切大块，陈皮浸泡，刮包，洗净，鸭肾洗净，飞水，切片，粳米洗净。在砂锅里加入清水，老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先用猛火煮，然后用小火煮2小时调味饮......

最近几天，外面的天气很阴郁，有时伴随着小雨，衣服怎么用都很湿。这个人体也需要好好去除湿气。去除湿气有什么不可思议的食物？让我们和小编一起看看。一、薏苡薏苡性味甘甜，健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。建议......

吃一个月左右的薏湿糕，通常才能起到祛湿效果，具体时间与与个人体质、是否配合其他措施祛湿等因素有关，不能一概而论。薏湿糕中通常会有薏苡仁、赤小豆、茯苓、芡实、糯米粉等成分，其中薏苡仁、赤小豆、茯苓、芡实等都有祛......