栗羊脊汤食材:栗12颗，羊脊骨，肉苁蓉12克，草果3克，黄酒500毫升，葱白5根，生姜3片，盐。做法:除盐外，将其他食材放入罐中，用大火烧开，除去泡沫和浮油，用小火炖4小时，最后加入适量的盐，空腹食用。适应症：下元久虚，腰酸腿软，腰膝冷痛，筋骨无......

牛肉牛肉是很多人心中最喜欢的，牛肉也是味道很好的食物。其中含有丰富的维生素a和维生素b，有助于滋养脾胃。同时还能帮助我们强筋健骨。当然，抵抗寒冷的效果也很好。与牛肉相比，羊肉的效果更好。羊肉含有丰富的脂肪和蛋白......

大雨浸泡后吃葱白煮鸡蛋可驱寒，有助改善风寒感冒或恶寒发热等症。甜酒冲蛋也适合大雨浸泡后吃，其性质温和，能活血祛寒。此外，喝红糖姜茶或喝红枣小米粥也能起到驱寒作用。夏季高温多雨，如出门时未带伞或其他雨具，遇到大雨会......

红糖姜水的效果红糖姜水除寒、除寒、止咳、下雨或发冷。将糖煮成糖，比直接吃更容易吸收营养成分，具有补充中益气、健脾胃、暖胃的效果，糖是初期最常见、最实用的糖养生饮料。孕妇产后出血多，体力和能量消耗大，产后7~10天喝......

女性的子宫是比较重要的，孩子需要在子宫内生活，所以子宫寒冷，一般都是不容易受孕的。大家都知道在市场上有很多的药物有驱寒的特性。宫寒需要患者注意饮食的健康，不能吃寒冷的食物，那么大家知道吃什么暖宫驱寒好的快吗？吃什......

良姜粥材料:高良姜末15克，米100克。制作:将高良姜末放入粥锅中，加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去除良姜渣，放入洗米用文火煮成糜烂粥。温暖的食物。注意:本粥不应冷却。白胡椒酿枣材料:枣5个，白胡椒10粒。制作:首先......

推荐一：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但是，不能吃得太多，吃得太多大便干燥，鼻出血等。向日葵丰富的铁、锌、钾、镁......

生活在一些终年细雨绵绵、气候极其潮湿地区的人们，最在意的就是如何驱寒除湿，当然有的人由于体质原因，也需要通过饮食来驱寒除湿，不管是采用中医的方子，还是物理性的方法，总有它的道理，那么吃什么可以驱寒除湿？一、辣椒辣椒味......

骨头汤1、原料扇骨500克、直通骨1000克、尾脊骨500克、碎骨500克、葱结1小扎、生姜1小块、黄酒50克、清水5公斤。2、做法(1)清洗扇骨、直通骨、尾脊骨、碎骨，放入热水锅烧开后，用小火煮10分钟。(2)取出骨头，放入温水中，用......

有很多女性朋友在冬天容易出现手脚冰凉的症状，在来月经时也往往伴有痛经的症状。这些情况都提示存在宫寒的可能。宫寒是一种普遍存在的现象，大多也是由于日常的饮食和生活习惯不良所引起的，同样也可以通过饮食的方法来进......

中药驱寒1、当归当归是最常见的中药，可以在各超市和中药店购买。当归具有活血、补虚安神的效果。体寒的朋友们可以适当地吃当归，改善血液循环，驱除体内的寒气。2、紫苏紫苏性温，可用药。紫苏具有益气安神、活血散寒的功效......

相信生活中有很多女性对这样一个现象感同身受，就是每次来月经的时候，身体都会越发觉得寒冷。来月经的时候，身体的免疫力是比较低的，子宫也更容易受到寒冷的侵袭。那么经期吃什么暖宫驱寒呢？如果此时能够适当的吃一些温暖子......

原料:挂面100克，白菜100克，香菇50克，肉丝50克，核桃仁20克，榨菜适量。做法:1、前一天晚上把榨菜切成最后，用肉丝炒。2、早上先烧热水，然后洗白菜和香菇切丝，取出碗，分别加入少许酱油和味精，加入热水，水开后，放入挂面煮，捞出碗。3、......

姜驱寒的功效，姜辣素能刺激消化道神经末梢，引起肠胃蠕动，增加唾液、胃液和肠胃消化液的分泌，健脾胃，增加食欲。湖南菜油多，味道重，姜能解油，促进消化。生姜提取物具有抗过敏的药效，能预防某些鱼类蛋白引起的荨麻疹，对爱吃淡水鱼......

有些女性在没怀孕之前就总是出现痛经，在中医上来说大多数是因为身体受寒所影响的，而这些女性怀孕后难免会担心对自己的胎儿造成影响，于是就想去除体内的寒气。那么，孕妇吃什么可以驱寒？以下食物有助于孕妇驱寒：1.赤小豆：这是......

淋暴雨后可以通过喝白开水提高新陈代谢能力，还可喝红糖姜茶发汗，通过发汗的方式逼出体内寒气，以及可以食用葱白煮鸡蛋能发表散寒的作用，也可食用甜酒冲蛋等方式驱除寒气。夏季是雨水的高发季，很多人上班没有带伞的时候，只能......

1、姜茶材料:红茶6克，姜10克，蜂蜜适量。制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。效果:温中散寒，健胃消食。适用于寒邪引起的胃痛。注意:湿热型胃痛不适合使用。2、良姜粥材料:高良姜末15克，米100克。制作:将......

暖胃驱寒,可适量吃鲤鱼、糯米、核桃、板栗、猪肚等食物。1.鲤鱼鲤鱼富含优质蛋白质,能为人体提供各种必需的氨基酸、维生素及矿物质等营养成分。且鲤鱼味甘性平,具有滋补脾胃和利水消肿的功效,可以暖胃驱寒。2.糯米糯......

1、每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，含少量核黄素和胡萝卜素。日本科学研究人员还从糖中提取了被称为糖的多糖，实验证明具有较强的抗氧化效果，对抗老化有明显的作用。2、红糖补气补血，是女性不可或缺的滋补佳品。相关研究......

生姜红糖材料：都根据自己的食量和喜好添加相应的调料。姜一小瓣、红糖2—5勺。制作方法:1、将生姜洗净，剥皮，切碎后备用2、将煮好的容器洗净，放入清水中，加入切好的生姜和准备好的糖。3、先用最大火煮至滚动，用小火煮30分钟......