素食多"隐性脂肪"蔬菜没有肉，脂肪含量低。许多人认为素食可以保证他们的健康。纯蔬菜的味道比肉菜差。在烹饪过程中，通常使用更多的油和调味料来增加蔬菜的味道和味道。这样，人们就会在不知不觉中摄入更多的隐形脂肪。......

明天就是健康素食日了，这是提倡大家吃素食，营养均衡，让身体更健康，生活中有不少素食主义者，那么，吃素和吃肉的人哪个更长寿？下面本站小编就带来介绍。2022健康素食日是几月几日每年的6月15日是健康素食日，旨在倡导大家一起去......

德国慕尼黑萨雷保兰学校的研究表明，素食会对生孕有负面影响。该学校的梅帝宝克专家教授将参与实验的身心健康美少女分为2组，在其中一组除开进餐小量奶酪和牛乳外，别的食材所有是素食；而此外一组则进餐一切正常食材。在历......

拥有苗条的身材是很多人的期望，不仅会让人的外表更加好看，还会让人更健康。现如今减肥是一个非常热门的话题，各种各样的减肥方法层出不穷，只不过有的有用有的没用。吃素实际上是可以减肥的，但是要正确的吃素。接下来就让我......

长期饮食素也能引起冠心病研究证明，适当饮食素的人血液粘度低，血液在血管中畅通，血管堵塞引起心肌缺血、缺氧，不会引起冠心病。但是，长期吃素对健康不利，也是冠心病的原因之一。这是因为素食中除了豆类食品含有丰富的蛋白质......

很多人以为脂肪肝那是肥胖的人的“专利”。在这个以减肥为主流的今天，很多人会陷入盲目减肥的状态，其实盲目减肥会导致脂肪肝。脂肪肝的病因不吃主食易得脂肪肝在人体的能量来源中，碳水化合物占了55%-65%，是供能的主力军......

我们经常会有这样的印象，减肥的人多半不敢吃肉类或者很少吃肉类，这是因为多数肉类含有较高的脂肪，而脂肪的热量高，不利于减肥。但是，如果我们想通过只吃素食来减肥，效果却并不显著，甚至会有只吃素食体重不降低反而升高的情况......

原来，"罪魁祸首"是减肥。医生解释说，廖女士患骨质疏松症的原因与她通常的素食减肥有很大关系。节食后，虽然女性的体重减轻了，但骨密度也会下降。人体有适当的脂肪，雌激素会相对较多，从而增加人体对钙的吸收，促进骨骼形成，防......

如果在怀孕期间吃搭配丰富的健康素食，包括：水果、蔬菜、谷类(米、麦等)和蛋白质(奶制品、豆腐、大豆和其他豆类)，应该会得到你需要的营养。一定要补充足够的钙质——奶制品是个很好的来源。还要吃大量的深绿色蔬菜，如菠菜......

很多MM都觉得吃肉会胖，吃素就一定会瘦，其实这是一个误区哦!经过很多人的亲测，吃素不一定会瘦，还有可能会胖呢!下面就请跟着小编一起去了解看看吧!觉得吃素就是瘦的开始，这可不一定见得，想要减肥，别掉进这些吃素陷阱。油腻烹......

素炒胡萝卜是一道美味开胃的菜肴，其深受大众的喜爱。那么，对于特殊人群孕妇而言，其能吃素炒胡萝卜吗？下面，妈网百科就为大家解答。孕妇是可以吃素炒胡萝卜的，其营养丰富，富含糖类、、挥发油、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、......

怀孕之后有的妈妈会看到肉就恶心，有的妈妈是素食主义者，那么怀孕不吃肉是不是不好呢，本站小编就来说说吧。孕期的口味变化一旦怀孕之后口味会发生变化，这种情况在我们民间叫害喜。在我们营养学上就是说她怀孕之后，她的各种......

随着现代生活水平的提高，人们对于自己的身体也更加的关注，很多人都慢慢开始学习养生，特别是中老年人。关注养生，注意自己的身体健康，本是一件好事，但是如果方法错误，不仅不能达到养护身体的效果，反而危害极大，严重时连生命的安......

给孩子清淡的饮食其实对孩子的身体恢复有很大的帮助，但是大家想的清淡就是清汤寡水，其实并不是这样的，本站小编就来说说吧。清淡饮食有什么误区?孩子生病时，医生常常嘱咐家长要清淡饮食。很多家长心里可能就在想着，清淡饮......

长期吃素也是不利于血脂的，有些人只吃素，也容易高血脂，健康的饮食是荤素搭配，那么，为什么只吃素血脂还高？高血脂如何科学饮食？下面本站小编就带来介绍。为什么只吃素血脂还高1、营养不均衡如果只吃素，也会不利于血脂的控制，因......

经常听一些孕妇说自己平时还能吃肉，可是一怀孕就不能闻腥味了，还有一些孕妇没怀孕之前也不能吃肉。许多家人都觉得怀孕不吃肉，大人和宝宝的营养从哪里获得呢？不免有些担心，那么，孕妇总爱吃素有营养吗？1、有些人天生就不能吃......

最近素食主义开始流行，主要是源于人们对肉食的安全担忧以及越来越多的负面报道，再则加之中国人随着生活水平的提高，“营养”过剩越来越严重，超重肥胖越来越多。但是，有的人吃肉习惯了，担心素食会缺乏营养影响健康，特别是刚开......

生活中有些人不注意肝脏的养护，饮食不当，体重超标后出现脂肪肝。脂肪肝形成后，肝细胞内脂肪物质含量增加会影响肝功能。因此，发现脂肪肝后，要重视身体的调节，积极配合治疗以外的饮食方法是正确的。因为不正确的饮食行为会使......

素食主义者们，你知道平时接触的食物有奇怪的添加剂，打破了肉戒吗？在过去的200年里，健力士啤酒中隐藏着某种鱼产品。人们用从鲫鱼中提取的明胶过滤和澄清麦芽酒，通常使用鲣鱼。可以将酵母从液体中分离出来。本周，这家赫赫有......

胰腺癌这种疾病有癌中之王的称号，一般发现的时候已经到了晚期，很难治疗了，不良的生活方式可能会导致胰腺癌风险升高，那么，吃素真的会导致胰腺癌吗？哪些生活习惯容易导致胰腺癌？下面本站小编就带来介绍。吃素真的会导致胰腺癌......