男女的结合将孕育未来的小生命，优秀的婴儿来自优秀的精子和卵子的结合，这就要求夫妻在怀孕前必须处于健康的心理和生理状态。随意吃素减肥会导致女性不孕。不可否认，多吃素食、蔬菜和水果等富含纤维的食物确实有助于减肥......

经常听一些孕妇说自己平时还能吃肉，可是一怀孕就不能闻腥味了，还有一些孕妇没怀孕之前也不能吃肉。许多家人都觉得怀孕不吃肉，大人和宝宝的营养从哪里获得呢？不免有些担心，那么，孕妇总爱吃素有营养吗？1、有些人天生就不能吃......

1、吃出健康来。素食的饱和脂肪含量佷低，可降低血压和胆固醇含量。偶尔才吃肉的素食者，得心脏病的概率是一般人的三分之一，癌症的罹患率是一般人的一半。而且，素食还能起到食疗的功效。2、吃出美丽来。用素食方法来减肥相......

很多人认为减肥只能吃素，真的是这样吗？事实上，只要你吃得合理，你不一定必须吃素来减肥。在这里，我想向大家介绍一下减肥最好吃的东西起理解吧。饮食减肥不容错过的食物鸡肉。鸡肉是许多减肥菜单的指定菜式，当然去皮吃，卡路里......

怀孕期间孕妇应该补充多种营养，但是不免出现一下孕妇的体质问题，比如说不能吃海鲜。这就需要其他的一些东西来代替，不能够不注意这些东西身上的营养。为了自己的宝宝，妈妈们应该改变自己的一些习惯。下面小编带你去看看，孕......

怀孕之后有的妈妈会看到肉就恶心，有的妈妈是素食主义者，那么怀孕不吃肉是不是不好呢，本站小编就来说说吧。孕期的口味变化一旦怀孕之后口味会发生变化，这种情况在我们民间叫害喜。在我们营养学上就是说她怀孕之后，她的各种......

现在人提到饮食减肥的反应就是清淡、节食，以为自己的胖，都是吃肉导致的。于是二话不说，就把肉类一脚踢出三餐外。但是你要知道清淡并不等于吃素，清淡饮食讲究的是饮食方式，而并非盲目地拒绝肉类。而且吃素还会给我们的身体......

脂肪肝不一定是因为肉多，油多。自己平时饮食结构不好，身体营养不良，脂肪肝也会发生。脂肪肝，在大家脑中与肉类食物、油腻食物有关，其实并非如此。脂肪肝是肝细胞内脂肪过多积累引起的，正常人的肝脏，脂肪占3%-5%。为什么吃素......

很多人为了减肥就全部吃素食，不吃荤的不吃主食，那么到底吃素食能不能减肥呢?其实从理论上来说，吃素确实可以减肥:因为相比鸡鸭鱼肉，那些素菜少了动物性、植物性油脂，多了许多水分，长期食用这些能量低的食物，体重会下降不少。......

美国娱乐与体育节目电视网(ESpN)近日报道，世界最年长的马拉松选手、101岁的印裔英国老人福贾·辛格2月24日参加了2013年香港渣打国际马拉松赛。随着这次比赛结束，辛格也将告别赛场。辛格老人跑马拉松开始于12年前，自妻子......

现在患脂肪肝的人在增加，很多人一发现就开始减肥，脂肪肝不仅仅是肥胖的人。很多女性认为身体苗条，可以和脂肪绝缘，但是发现脂肪肝的不少。苗条的女性也患有脂肪肝就怕自己胖，平时肉少吃，晚饭经常只吃苹果和蔬菜，怎样才能得脂......

一种特色美食即便再美味，天天吃会感觉腻。被传统式的补充维生素的新手妈妈们，猪脚汤、鲫鱼豆腐汤和老母鸡汤你每餐都能喝下去吗？怎样吃得既能确保营养成分，又能确保身心健康？试一下以素食为主导的饮食搭配，你能获得意外惊喜......

生理痛是指生理日前后或生理腹剧烈疼痛、腰酸、恶心、呕吐，严重影响正常工作和生活。素食有助于缓解女性痛经的研究表明，素食有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充黄豆或蛋白粉，也能改善经前症候群和痛经现象。研究对30......

德国慕尼黑萨雷保兰学校的研究表明，素食会对生孕有负面影响。该学校的梅帝宝克专家教授将参与实验的身心健康美少女分为2组，在其中一组除开进餐小量奶酪和牛乳外，别的食材所有是素食；而此外一组则进餐一切正常食材。在历......

素食是很多女性喜欢选择的减肥方法，理由很简单——肉全是脂肪，少吃肉身上的脂肪自然就少了。然而，却有人表示，不吃肉减肥效果并不明显，还意外闭经了!到底，素食减肥是否可取，健康和美丽又如何兼得?就让如花来告诉你吧!一、意......

怀孕之后有些孕妇因为口味发生变化，会变得不爱吃肉，但又担心对胎儿发育有影响，其实孕期最重要的是做到营养均衡，那么怀孕后不爱吃肉怎么做到营养均衡？接下来本站小编就来说说。怀孕后不爱吃肉吃素会影响胎儿发育吗孕妈们因......

经常吃素也会导致脂肪肝脂肪长期积聚在肝脏中，超过肝脏湿度的5%就是脂肪肝。脂肪肝的产生除了与胖瘦有关外，还与个人代谢有关。有人选择吃素减肥，但素食营养成分缺乏蛋白质和维生素，不能满足功能需求，增加糖皮质类固醇分泌......

原来，"罪魁祸首"是减肥。医生解释说，廖女士患骨质疏松症的原因与她通常的素食减肥有很大关系。节食后，虽然女性的体重减轻了，但骨密度也会下降。人体有适当的脂肪，雌激素会相对较多，从而增加人体对钙的吸收，促进骨骼形成，防......

近些年，吃素的饮食搭配时尚渐为时兴。尤其是身材丰腴的女性，乃至把吃素当做了习惯性，期待借此机会做到减肥瘦身的目地。毫无疑问，食素确实对减肥瘦身有协助。但是，近期医疗界对素食的科学研究确认，女性常常食素，会对身体生长......

很多人都知道吃肉可能容易得脂肪肝，但是如果每天吃素也被脂肪肝发现，为什么呢？现实生活中有很多这样的脂肪肝患者。一家医院的教授提醒大家，吃青菜但用动物油还是可能得脂肪肝的。为什么光吃素不吃肉就得脂肪肝？"病人吐苦......