头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒……以上种种问题，可能是因为你的大脑“垃圾”太多了。一项新研究发现，适当摄入一些粗粮，比如玉米、小米、紫米、燕麦等，对清除大脑垃圾，缓解大脑疲劳很有帮助。脑力劳动过程中，大脑会大量......

提起鸡蛋，可能大家都知道它营养丰富。所以，一直以来，孕妇、产妇和老人、孩子补身体，都会吃鸡蛋，很多养生药膳也离不开鸡蛋。但是它的营养到底怎么丰富，可能很多人都说不上来。在中医看来，鸡蛋性平味甘，这个性平是怎么来的呢?......

谁不希望脑子能更聪明一些?于是不少家长纷纷花大钱买保健品，却忽略了生活中的一些补脑食物，这岂非舍近求远。有些食物常吃具有益智健脑功效，尤其是针对考生来说很重要。鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽......

马上就要开学了，孩子们又要投入到紧张的学习中去了，我们做妈妈的要安排好孩子的一日三餐也不是一件容易的事，常常会感到不知做什么好，今天给大家推荐一个不起眼的菌类—金针菇。金针菇其菌盖小巧细腻，呈黄褐色或淡黄色，干部......

健脑灵片我们都知道，每个药品都有各自不同的服药相关禁忌事项，患者在用药前应仔细阅读说明书详细了解药品相关信息，提高用药的安全性。接下来给大家详细介绍：健脑灵片禁忌是什么？健脑灵片可以长期吃吗？健脑灵片患者用药的禁......

1、薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚浮肿、关节疼痛、夏季保健。2、薏仁冬瓜猪肉汤材料:薏仁10克、扁豆10克、陈......

想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧。这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子在学习生活中表现得更好！1.三文鱼三文鱼含有高蛋白质和对神经系统有保护作用的欧米伽-3脂肪酸，但脂肪含量低，含有EPA和DHA，有助于......

对人体大脑发挥维护作用的食品通常指大脑食品。蛋白质、维生素B1、尼克酸和脂肪构成大脑的主要成分，在人体发育时期应特别注意以上营养物质的充分供给。常见的健脑食品基本都富含以上几种物资如鱼类、、豆类、海带、芝......

夏天人体新陈代谢旺盛，汗流浃背，容易消耗气体，所以多喝茶。茶类如热水、传统淡茶。凉茶类如桑椹茶（桑椹又名桑果，被称为“民间圣果”），桑椹味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、生津润肠、促进肠液分泌、增进胃肠蠕动等功效。乌梅茶，乌......

健脑丸，中成药名。它由当归、天竺黄、肉苁蓉（盐炙）、龙齿（煅）、山药、琥珀、五味子（酒蒸）、天麻、柏子仁（炒）、丹参、益智仁（盐炒）、人参、枸杞子等成分组成。具有补肾健脑、养血安神的作用。可用于治疗心肾亏虚引起的心悸失眠、......

不同药物的服药时间不同，有的药物适合饭前吃，有的则适合饭后吃，在服药前一定要对具体的服药时间有所了解。那么健脑胶囊什么时候吃好?健脑胶囊饭前吃还是饭后吃?健脑胶囊饭后吃好，服药的患者可以饭后服用，不过说明书上并没......

核桃:核桃是最好的补脑食品，核桃富含不饱和脂肪酸，被认为是中国传统的健脑智育食品，希望孩子们吃。每天2~3个核桃最好保持一定，发挥营养脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但是，不能吃得太多，吃得太多大便干燥，鼻出血等。金枪......

健脑片能和藿香正气胶囊一起吃吗健脑补肾丸可以在医生的指导下长期服用。健脑补肾丸主要有镇静，提高记忆，抗疲劳，抗衰老，提高机体免疫功能等多种药理作用，能有效改善脾肾两虚所致的健忘、失眠、头晕目眩、耳鸣、心悸、腰膝......

推荐一：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但是，不能吃得太多，吃得太多大便干燥，鼻出血等。向日葵丰富的铁、锌、钾、镁......

中国一直有一句古话，那就是一孕傻三年。意思就是怀孕会降低一个女性的智商，所以很多的女性在生产完之后都会想办法来提高智力。利用饮食来健脑是很多女性都会选择的一种方式，那么哺乳期吃什么健脑？1.坚果。坚果当中的营养......

脑血栓是由血液疾病引起的，如高血度、高脂血症、高血压和血小板聚集，动脉粥样硬化。对于此类疾病，应增加膳食纤维和维生素C，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，这有利于心肌代谢和促进胆固醇排泄。中药方法也可以治疗脑血栓，可以吃一......

学生健脑吃什么好？学生健脑是日常绝对不能少的，因为每天大量的用脑会让孩子很容易感到疲倦，所以家长要多为孩子准备一些具有健脑作用的食物。下面就来具体看看健脑的食物都有哪些吧。15种最适合学生健脑的食物花生。花生......

随着婴儿一出生，各种卖尿不湿的、卖保健品的育婴店就开始前呼后拥的来找宝妈了，基本上每一个孕婴店，他们的保健品的种类都是不一样的，婴儿该吃什么保健品，也是让爸妈特别头疼的一件事，那么婴儿补脑到底应该吃什么保健品呢？在......

跳绳可以达到健脑的作用。人体在跳绳的时候，主要是下肢的弹跳和后蹬，双臂同时摆动，腰部的肌肉随着上下肢的运动而旋转，腹部肌肉的收缩来促进腿部的抬高。同时，在跳绳过程中，呼吸深度增加，胸背、膈肌等与呼吸相关的所有肌肉均......

每个家长都希望自己孩子聪明伶俐，机灵。其实孩子的智商虽然一定程度上是先天的主要是基因决定的。但是多吃一些补脑的食物对大脑还是很有帮助的。那么吃什么可以促进大脑发育呢，下面小编就来和大家说一说。对大脑好的食......