春困是由于人体身体不能很快适应外部环境的变化而发生的生理现象，冬天气温低，血管收缩，内脏器官和大脑的血流增加，大脑的氧气供增加。春天气温变暖，大脑供氧量减少，人容易困。但需要注意的是，长时间睡觉还是困难，越来越贪婪。......

2011年5月24日至31日，来自14个国家的31名科学家聚集在属于世界卫生组织的国际癌症研究机构(IARC)会议室，评价手机和癌症的关系。5月31日，工作组的最高科学家乔纳森·斯密德发表声明，从现在收集的证据可以得出结论。手机可......

今天小编给大家总结几个抗衰老的方法，一年后，你会惊讶地发现青春的活力又回到了你身上。提示1:减轻精神压力为了在生活中实施这个提示，请记住三个简单的规则。（1）呼吸平稳，当感情冲动时，我们不由自主地屏住呼吸，或者呼吸短促，......

最近欧洲杯比赛很开心，很多粉丝半夜看球饿了就吃粽子充饥。与此相对，专家强调粽子是糯米类食物，难以消化，不能消夜。否则，肠胃不舒服，胃溃疡也容易发作。熬夜看球，不要拿粽子果腹今年端午节欧洲杯比赛很开心，很多铁棒粉丝和粽......

专家表示，番茄中的番茄红素具有抗氧化的作用，可以阻止紫外线损伤，降低晒伤指数。番茄红素不溶于水，但溶于油，因此在食用番茄时可加油类(植物油、动物油、橄榄油等食用油)，提高人体对番茄红素的吸收能力，降低晒伤风险。广安门......

平衡饮食这个词现在很流行，但是说起来容易做起来很困难，特别是现在忙碌的上班族，对办公室家庭来说零食是必不可少的，零食作为人们平时休闲时间的小食品，不应该多吃，特别是含有致癌物质的食品。1、派蛋黄派和巧克力派都是典......

妇科炎症是女性中常见的妇科疾病，是病原微生物引起的女性生殖器官炎症。此外，妇科炎症还伴有尿频、尿急、白带增多、分泌物异味等症状。患妇科炎症的女性不仅要吃药，还要注意不要碰以下六种食物。1.甜食经常吃甜食会增加......

洗澡是我们个人卫生最普通的事情，其实精致的洗澡更健康，怎样洗澡更健康，怎样洗澡最好，下次和小编一起详细理解吧~洗澡更健康洗脚可以说是非常愉快的事情，每天晚上用热水泡脚有助于睡眠，改善身体的血液循环，促进我们身体的新......

女性一生中最重要的是怀孕生子，要顺利生子，必须保护子宫。子宫寒对于女性朋友来说，危害是非常大的，所以，当出现身体发胖、月经紊乱、小腹冷痛、四肢冰凉、畏寒怕冷等子宫寒的症状时，一定要及时的调理。一般建议通过饮食调理......

岁月悄悄流逝，在不知不觉中，皱纹平地爬上了你的脸，这是多么的苦恼。尽管岁月无情，但请仔细考虑一下自己平时是否有什么坏习惯。一、刷牙洗脸擦身体睡前刷牙比早上更重要，不仅有助于去除口腔积聚物，还有助于保护牙齿，看到稳定......

很多人因为日常生活习惯和饮食原因脾胃不好，脾胃不好对健康也有影响，对脾胃不好的解决办法是饮食调节的方法，简单有效，快点一起来看看吧1、多吃消食食物多吃有利于消化的食物，保证日常健康。老年人的消化系统功能正在不断......

夏天阳光强烈，人体经常感到缺水，相信喝水、吃冷饮、吹空调是很多避暑方法。但是，这些避暑方式隐藏着对健康的威胁哦夏天人体最害怕的六件事会危害身体，一起来看看吧。女人夏季最怕6件事情：1、颈椎最怕吹颈椎对着空调吹，周围......

对于偏头痛，目前还没有特别好的治疗方法，一般建议发作时就好好休息，可以吃点安全的止痛药来缓解。如果头痛发作频繁严重，除了在医生的指导下用药控制外，还可以避免以下因素减少头痛。1、上司不要误解，真的不是上司(没有上司......

白领，体面白领病，流行。十年前，年轻人把夜生活、网络、办公室等作为白领的指征，认为这是青春活力健康的象征，十年后，白领们被称为百病缠身，胃病、猝死、颈椎病、鼠肘…我们能做什么？世卫组织制定了合理的饮食、适量的运动、戒......

我们一生中花费了很多时间睡觉，睡觉养生，醒来后注意细节更健康。以下醒来的两忌三宜是女性朋友特别应该注意的，为了健康，一起来看看是什么吧。一、晨起两忌1、及时剧烈运动很多人，晨起后习惯进行适当的运动，只要注意，对健康......

“牙不好，疾病满身跑。”口腔是食物进入人体的首个通道，多项国外研究发现，牙的好坏与全身健康密切相关，而我国口腔健康问题现状堪忧，超过八成人都面临牙病的侵扰，亟须大家重视。牙不好全身遭殃国外多项研究证实，牙不好，不仅影......

顶着黑眼圈会令整个人看起来无精打采，留下颓废、懒惰等坏印象。很多人以为熊猫眼的罪魁祸首是色素沉积，其实并非那么简单。每天晚上都尽量早睡了，早上还是顶着黑眼圈上班。出现黑眼圈容易给人内向、颓废、懒惰等不良印象......

典型案例1:吃甜食似乎不受控制，上瘾！奶茶，巧克力饼干，利用工作间隙，黄先生拿出抽屉里的饼干慢慢享受。这时离午饭时间只有30分钟，石先生选择用零食送自己的午饭。看到自己越来越长的肚子，石先生很烦恼，但是嘴好像不受控制，像依......

胸部关系到女到女性的美丽和健康，所以一直是很多女性日常养重点。如果平时保养不当，容易让疾病缠上自己。1、随便服用药物服用避孕药去除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和......

因为晚上睡得太晚，早上崩溃，所以很多人养成了天塌了就睡午觉的习惯。但是，很多人都有疑问，午睡后头疼、腰酸、精神呆滞、眼睛不能焦点……总之，为什么越睡越困？午间时间不宜过长15-30分钟；最佳午间时间可分为等级，其中15-30分......