春困是由于人体身体不能很快适应外部环境的变化而发生的生理现象，冬天气温低，血管收缩，内脏器官和大脑的血流增加，大脑的氧气供增加。春天气温变暖，大脑供氧量减少，人容易困。但需要注意的是，长时间睡觉还是困难，越来越贪婪。......

典型案例1:吃甜食似乎不受控制，上瘾！奶茶，巧克力饼干，利用工作间隙，黄先生拿出抽屉里的饼干慢慢享受。这时离午饭时间只有30分钟，石先生选择用零食送自己的午饭。看到自己越来越长的肚子，石先生很烦恼，但是嘴好像不受控制，像依......

内衣是女性最亲密的伙伴。内衣的清洁和护理对女性私处的健康起着特别重要的作用。那么，女人的内衣怎么洗，最健康呢？1、清洗干净，洗涤剂不残留内衣最好用手清洗，或者单独清洗要和裤子和袜子一起洗。许多女孩经常使用太多的......

自来水潜伏的罪魁祸首有三卤甲烷，包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷四种氯化物。三卤甲烷是净水场中用于消毒灭菌的氯，与食物的渣滓和浮游生物等有机物相互反应的产物。随着水质的恶化，自来水中氯的投入量......

现在许多人都养成了喝咖啡的习惯，但对女性来说却极为的危险。主要表现在以下几个方面：1、易引起骨质疏松症美国加利福尼亚大学的研究者对980名50～98岁的老年妇女进行了调查研究，结果发现，长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶......

秋天没有夏天的炎热，也没有冬天那么冷，但是在这个季节，室内有点冷是不可避免的。秋天乱穿衣服，秋凉伤人其实是最看不见的。不同于刚立秋时那种暑气未退，秋分之后，昼夜温差越拉越大，比如查看北京近一周的天气预报，会发现气温在......

便秘是很多人的问题，便秘的原因很多，如何缓解便秘，以下是缓解便秘的9个养生偏方。养生偏方1、早上空腹饮用水法专家意见:首先知道便秘的原因之一是饮用水量不足，肠道内食物残渣的水分不断被吸收，大肠蠕动变慢，北医营养师郑......

女人们曾经想过，等我的长发和腰，有心仪的儿子和自己结婚！但是，重要的是头发不能长，脱发，开叉。你什么时候能长大？那是因为平时护理不当，不仅影响发质，还影响健康。女性护发有五个禁忌！一忌:洗头时用指甲刮头皮指甲有很多细菌，柔......

1、防晒是护肤之本好多女生，对于化妆保养不遗余力，她们追求美的热忱和所付出的心力，常常让我这个美容编辑都自叹弗如;不过，在和她们交换护肤心得时，我却发现很多女生的保养还是出现了漏洞，就是防晒这件事!美容的万恶渊薮就......

雀斑对人体健康是没有什么影响的，但是，有些色素沉着却与某些疾病有着密切的关系，并常可成为提醒人们发现内脏器官隐患的信号。脸上的斑点与疾病有关1、发际斑点发际斑点:与妇科原因有关，与妇女性激素不平衡、内分泌失调等......

“牙不好，疾病满身跑。”口腔是食物进入人体的首个通道，多项国外研究发现，牙的好坏与全身健康密切相关，而我国口腔健康问题现状堪忧，超过八成人都面临牙病的侵扰，亟须大家重视。牙不好全身遭殃国外多项研究证实，牙不好，不仅影......

微波炉对今天快节奏的生活有很大的贡献，可以烹饪食物，迅速解冻，加热食物，代替烤箱烤蛋糕。但微波炉的危害应该更加引人注目。第一，微波食品产生致癌化合物。一项研究表明，微波肉类会产生致癌物质。牛奶、水果和麦片中的氨基......

盐是一把双刃剑，我们的身体是绝对不可或缺的，但食用不当也会造成很多伤害，尤其是女性。雀斑形成的原因可能与遗传、体质、暴露、皮肤pH值增加、内分泌失调等有关。许多雀斑患者在童年出现雀斑，如果父母有雀斑，出生的孩子有......

分娩过程耗尽了产妇的体力，第一天最重要的是休息，确保体力的恢复。身体正常情况体温略高。产后24小时，新母亲的体温略有上升，一般不超过38℃。此后，新妈妈的体温往往会恢复到正常范围。脉搏稍慢。由于子宫胎盘循环的停止和......

说到厕所，想到洗澡和方便的地方，说到方便的地方，有不好的感觉，但是没有人认为自己的厕所不干净，不卫生。也许你家厕所清洗的清洁明亮有舒适的香味，但并不像你想象的那样安全卫生。这些不安全的东西是放在厕所里的东西。一、......

平衡饮食这个词现在很流行，但是说起来容易做起来很困难，特别是现在忙碌的上班族，对办公室家庭来说零食是必不可少的，零食作为人们平时休闲时间的小食品，不应该多吃，特别是含有致癌物质的食品。1、派蛋黄派和巧克力派都是典......

据经络学家说，经常拍打相应的经络及穴位，可以让女性消除焦虑及紧张情绪，改善睡眠状况。一起来看看想要宁心安神应该拍哪里。失眠困扰着很多人，轻者睡不着，睡不着，醒来后睡不着，重者彻夜睡不着。由于睡眠不足，失眠者白天经常感......

多久坐在办公室的OL族女性，腰疼，怎样缓解这种情况，接下来教女性7招，迅速赶走腰疼。观察你的姿势脊柱在自然直立的位置最健康。不好的姿势，低头坐在椅子上，俯躺在桌子上，脊柱偏离正常位置，压迫背部肌肉过多。坐立时要尽量保持......

很多人认为框架不方便，加入了看不见的人的行列。但是，也有人认为戴隐形眼镜的话，眼睛的健康状况比裸眼差吗有这种想法的人，因为镜头直接接触眼睛，长时间佩戴对眼睛不利。事实上，当隐形眼镜像框架一样普遍时，数千万佩戴者也证......

中医认为，背部是阳光固护的部分，阳光无法抑制的话背部会变冷。女性长期处于低温状态，寒气侵入，女性怕寒，引起排卵障碍、月经失调，引起妇科疾病。在日常生活中，女性，尤其是怀孕、分娩和月经期间的女性，应特别注意背部保暖。即使......