过量饮酒对健康有害，但往往要喝。当你必须喝醉并愿意陪你的君子时，你不仅担心酒后失态，还担心伤害你的胃和肝脏吗？今天的主编告诉我们五种方法不会伤胃。
喝酒前喝牛奶
喝酒前30分钟喝牛奶，纯牛奶和牛奶和糖。喝酒前喝牛奶，牛奶在胃里形成薄膜，有保护胃的作用。
饮酒后吃水果
饮酒后吃水果或喝果汁。因为水果和果汁的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量果糖，可使乙醇氧化，加快乙醇分解代谢。
喝白开水
喝白酒时，喝白开水，使酒精尽快排出体外的啤酒时，最好在上厕所喝烈酒时加冰。
不空腹饮酒
不空腹喝酒，空腹时酒精吸收快，人容易喝醉，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡。最好的预防方法是喝酒前吃脂肪食物，如肥肉、蹄等。
不要喝酒
酒精不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝。这种饮料的成分能使身体更快地吸收酒精。
