科技的进步是人们进入了电子时代，告别纸笔办公虽然大大提升了效率，然而每日面对电脑，甚至十几个小时。长时间使用电脑会对身体造成很大的伤害，上班族该如何健康使用电脑？
桌子上放一盆植物
在电脑旁边放一盆绿植，可以吸收电脑辐射，这样长时间对着电脑，电脑的辐射伤害就会大大降低。在电脑旁边放仙人掌和萝卜可以吸收电脑的放射线，这些植物有缓解视力疲劳的好处。
尽量使用笔记本电脑
桌面办公室方便，但辐射非常大。工薪阶层可以使用笔记本电脑代替桌面。笔记本电脑的放射线比桌面小得多，使用笔记本电脑可以有效地控制计算机的放射线。
而且现在的笔记本电脑运行速度已经完全不输桌面了，而且携带方便，使用起来也非常方便，不影响上班族的日常办公。
使用笔记本电脑就像使用手机一样，给笔记本电脑充电后拔掉电源使用。笔记本电脑插入电源使用的话，通电的变压器是电脑辐射的主要来源，这也是台式机辐射的大原因。将笔记本电脑拔下电源使用，辐射进一步减小。
随时擦拭计算机画面
经常擦拭计算机画面也是降低放射线的好方法，因为吸附在计算机画面上的灰尘反而会增大计算机的放射线，擦拭这些灰尘，计算机的放射线也会下降
减少辐射伤害，上班族快点学习吧。
