子宫疾病越来越严重影响女性健康。预防子宫疾病对于每个女性来说都是非常重要的。预防子宫疾病意味着平时要做好子宫保养工作。保养子宫的五个技巧使你的子宫更加健康。
1、严禁三不，保护子宫。
子宫这个圣地的损伤与分娩不当有密切的关系。因此，三不:
也就是说，不要擅自堕胎，有些人因各种原因擅自堕胎，或者找江湖医生做手术，严重的结果是子宫破损或继发感染多的
第二，不要滥用催产素药物，在一些偏远的农村，孕妇生孩子困难时，滥用催产素是相当危险的，可能会导致子宫破裂等
第三，不要用旧的方法生孩子
2、围产保健，预防子宫脱落。
孕后定期做产检是母婴平安的重要保障。无视产前检查，无法及时发现胎儿异常，容易产生难产和子宫破裂等严重后果。例如，难产、多胎、过期分娩时分娩过长、过度用力或处理不当造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。产后不注意休息，蹲下工作，做重工作，增加腹压，子宫从正常位置沿阴道向下移位，医学上称子宫脱落，简称“子宫脱落”。患者有下腹、阴道和会阴坠落感，腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可以整天脱离外面，必须用手托回收，非常痛苦。
3、定期妇检，有病早治。
除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意。
4、洁身自爱，防止性乱。
有些女性不能正确对待性生活，有些女性放纵性生活，特别是与多个男性发生性关系，或者不注意性生活卫生，子宫是第一个受害者。不洁性交最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则出血往往是宫颈癌的早期迹象。
因此必须明确，女性性生活放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心健康造成损害，常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。不洁的性生活，包括男性龟头包皮垢对子宫颈的刺激，也是子宫损伤的因素之一。怀孕期间，初期三个月和临产两个月，最好禁止性生活。否则，会引起流产和早产，对子宫造成很大损害。
5、坚持避孕，计划生育。
科学研究表明，女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育有助于保护母子健康和优生优育。但有的育龄女性，既不采取避孕措施，也不做绝育手术，认为怀孕了就没事了，反正有人工流产补救。有些女青年在恋爱期间，轻率行动，未婚怀孕，必须做人流。如此多次人工流产，容易引起宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致二次不孕。人流手术一般不能直视宫腔，手术前不知道子宫的位置、大小，手术时机器的进入方向与子宫曲度不一致，或者用力过猛等，往往会引起子宫损伤，甚至穿孔。
因此，多次怀孕每增加一次，子宫就会增加风险。据调查，怀孕3次以上，子宫疾病和发生危险显着增加。如果反复人工流产，特别是短期内重复进行，对子宫损害最大，千万不要认为人工流产是一桩小事。
