来月经时，痛经虽然让人很痛苦，但月经量少经期两三天就结束也不是什么好事。月经初潮后伴随着女性一生的大部分，生理日的女性一定要好好调整自己的身体。下面推荐两种适合女性生理时喝的养身汤。
第一，玫瑰八珍汤
◎为什么喝玫瑰八珍汤？
据统计，贫血是女性的专利，由于女性有月经问题，血气不足、缺铁、贫血等问题发生了。
◎为什么不喝四物汤呢？
四物汤为补血之专方，但无补气效果，故须加上四君子汤补气，再用玫瑰花养颜美容，并加上玉竹、麦冬…等珍贵药材，让玫瑰八珍汤不寒不燥，较适合大众体质，所以每个女性朋友皆可服用。
◎什么时候能喝？
平日保养时一天一包即可，但月经结束后气血最虚，最适合补气血，可等待经血完全排干净后，早晚各服一包，连续服用3~6天。◎什么时候不能喝？
1、感冒时：会加重感冒症状，或产生其他症状
2、月经来潮时：会增加血气循环，造成经血量增加，严重时会造成血崩。
◎全家人都可以喝吗？
可以用药炖骨头(玫瑰八珍汤和水1:1加热的骨头和盐巴用电锅炖)作为家人饭后一起享受的汤。
第二，为什么
☆为什么喝收缩汤？
医界研究报告显示，80%的女性朋友因为经血不干净，经血反流回子宫和卵巢，引起子宫内膜异位症(巧克力囊肿)，或者经血提供子宫肌瘤营养，肌瘤越长越大，为了让女性朋友的经血全部排出，请服用收缩汤。
☆缩水汤怎么喝？
1、痛经者月经来时即可服用，早晚各一包，连续服用4~8包皆可，至腹部不痛为止。
2、无痛经者月经结束前一天，早晚各服用一包，约2~4包即可，完全排出经血。
☆喝了收缩汤之后会如何？
1、月经天数可能缩短：因经血会快速而集中排出，故天数可能会缩短。
2、月经天数可能增加：若仍有瘀血在体内，会持续排血，直到干净为止，故天数可能增加。
3、经量变多：因子宫收缩故会将残留体内的瘀血完全排干净。
